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1，夏天喝什么茶有补气养血的功效

每天红枣十粒，桂圆十粒，枸杞子十粒泡水喝。如果感觉有些火气可以加五朵菊花。
西洋参加红枣茶，补气养血不上火。
枸杞红枣泡茶.

夏天喝什么茶有补气养血的功效

2，夏天喝什么汤可以补血气

补血可以用红枣枸杞汤，补气可以用大骨汤，鸽子汤，排骨汤，大米粥也不错
乌鸡汤
气血同补，要当归、黄芪、补骨脂、枸杞为汤料，乌鸡、猪大骨等为汤材，可以辅之以带节莲藕、淮山、茯苓等，效果至多一周可见。

夏天喝什么汤可以补血气

3，夏天补气吃什么好呢

补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。 糯米：又名江米、元米。糯米具有补中益气的功效。主要用于治疗消渴溲多、自汗、便泄等症。有痰热风病患者食用后会加重症状。 榛子仁：榛子仁味甘，性平。具有调中、开胃、明目的功效。主要用于治疗饮食减少、体倦乏力、易疲劳、眼花、机体消瘦等症。 栗子：栗子具有和中、益肾、养胃健脾、活血止血、清热解毒的功效。主要用于治疗脾胃虚热、腰脚软弱、反胃呕吐、消渴等症。栗子不宜与杏仁同食，否则令人呕吐腹泻。 莲子：莲子具有补虚损、养心安神、健脾止泻、补肾止遗、补脾、涩肠的功效。主要用于治疗心虚或心肾不交所致的失眠、夜寐多梦、心悸、脾虚泄泻、遗精、尿频等症。但是，在食用莲子时应注意品质的优劣，莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。外感初起表症及大便干结等症忌用。 荔枝：荔枝有生津、养血、理气止痛的功效。主要用于治疗烦渴、胃痛、外伤出血等症。 大枣：大枣味甘，性温。具有补脾和胃、益气生津、解毒的功效。主要用于治疗胃虚食少、体弱便溏、气血津液不足、妇人脏燥。凡有湿痰、积滞、齿虫者，均不宜食用。 牛肉：牛肉味甘，性平。具有补虚、益脾胃、益气血、强筋骨的功效。主要用于治疗虚损羸瘦、消渴、脾虚、水肿、 腰膝酸软等症。黄牛肉性温，热盛、湿热者不宜食用 鸡肉：鸡肉味甘，性温。具有温中、益气、补精的功效。主要用于治疗虚劳羸瘦、中虚胃呆食少、泄泻、消渴、水肿、小便频数、产后乳少、病后虚弱等症。凡中医认为有实症、邪毒未清的患者不宜食用。 鸽肉：鸽肉味咸，性平。具有滋肾益气，祛风解毒的功效。主要用于治疗虚羸、消渴、妇女血虚经闭、恶疮等症。 鲢鱼：鲢鱼味甘，性温。具有温中益气，润泽皮肤的功效。主要用于治疗体虚、皮肤粗糙无光泽。 黄鳝：黄鳝味甘，性温。具有补气养血、温补脾胃、祛风湿、通脉络的功效。主要用于治疗身倦乏力、头晕等症。具有虚热病症和痢疾、腹胀症状的患者不宜食用。
黄芪是补气的
中医认为阿胶乃是补气佳品 常吃效果最佳

夏天补气吃什么好呢

4，女性夏天喝什么茶补气血

对于这个问题，要看是什么样的情况了。 一般茶都是可以的。 饮茶可以使女生气色好，皮肤好。 但是这些都是有讲究的。 比如不宜和浓茶和经常饮茶，因为茶中含有一种鞣酸，经常喝会导致女性缺铁性贫血。 女生可以适当的喝些花茶，花是天地之精华，每种有不同的功用，比如玫瑰花茶补气血，调神。柠檬茶是很多热爱减肥的女性的首选，还有菊花茶清肝明目等等。 如果喜欢，也可以喝铁观音，普洱茶。当然普洱茶比较苦，但是很多减肥的女性也喝。 女性喝茶四不宜 　　茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 　　1.月经期间 　　女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。 　　2.怀孕期间 　　一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。 　　3.哺乳期间 　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。 　　4.更年期间 　　除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
茉莉花茶、菊花茶、三七花茶等！愿你饮之养身，饮之健康，饮之快乐，饮之幸福！
补气血老老实实吃红枣，红枣汤啊什么的，我家4代做乌龙茶的，茶健康抗衰老，养肝养胃，补气血还是炖红枣效果好
补气血是不一样的，你可以问一下中医，补气需要的是大补也可以是快补，所以一般的是人参类的，还有就是补血需要的是慢补，比如食用阿胶就是。所以喝茶只能调节肠道循环提升新陈代谢。或者清心肺，对茶道有研究的可以提升到排毒的作用。所以喝茶不能提升到补气血上来。但是喝茶也是有很多的益处的。
和其正

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