月经期痛经吃什么水果好，月经痛经时候吃什么水果好

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1，月经痛经时候吃什么水果好
2，月经痛吃什么水果
3，月经痛吃什么水果
4，痛经吃什么水果好

1，月经痛经时候吃什么水果好

可以喝点温热的牛奶，或者红糖水也是可以的，多吃蔬菜，但我建议你还是用中药调理一下为好，虽然慢，但可以去跟的啊，我痛经就是用鹿灵子鹿r胎r膏调理好的，现在一点也不痛了，血块也没有了，我是在淘宝的长白山野生山货店买的，128元一盒的。

呵呵要多喝红糖水哦

可以吃香蕉！不要吃凉的和辛辣的食物！可以的，痛经的滋味真的是非常的难受的呢，不过我治疗痛经的时候用的是安琪痛经贴，现在想想当初的那种难受的滋味还真的是毛孔悚然的呢，不过现在好了，每次月经的时候我都不痛了

月经期别吃水果以及凉菜，会给你留下病根的

一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

月经痛经时候吃什么水果好

2，月经痛吃什么水果

您好！痛经时可以喝些热水、红糖姜水，敷上暖宝宝以缓解症状。千万不要吃冷的、辛辣的，和少吃属性偏凉的食物。如：冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。建议你采用容易操作的、健康的食疗的方法，多吃些缓解痛经的水果，如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等。还要多吃些高纤维的食物，如：全谷类、全麦面、糙米、燕麦等。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调理月经和镇静神经。当然，如果非常严重的话，还是慎重些，去看看医生，吃中药来调理。要提醒您的是，虽然吃止痛药是最快速止痛的方法，不过止痛药多吃的话，会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低，失眠等不良后果，还是少吃为妙。来月经时，要注意调理好身体，注意休息，适宜的饮食是最重要也是最有效的。

香蕉

1.香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用 2.苹果。苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。

月经痛吃什么水果

3，月经痛吃什么水果

吃红枣或者酸性的食物

就是在坐月子期间。所以。但那些只是治标不治本的。以前我试过吃止痛药，把身体调整过来，否则，月经痛基本上治不好的。最好的办法，最好不用水果就别吃了。还伤害身体。越吃越凉

月经痛吃什么水果

4，痛经吃什么水果好

月经期总是带给女性很多的不便，尤其是对有有痛经的女性来更是烦恼。痛经对女性的生活产生极大的影响，女性要如何缓解痛经呢？缓解痛经可以通过饮食来改善，特别是吃一些水果，那么，针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。很多女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为他们总认为水果是寒性的东西，吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题，尤其是冬天到了的时候。这种观念是错误的，水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。那么，一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。但是，月经期间除了不宜吃冰，另外一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。月经期间的饮食不仅可以调节月经问题，而且对女性健康也是有很大的帮助，但是适宜的饮食是最重要的。温馨提示：以上就是关于痛经吃什么水果好的介绍，女性还需要了解痛经的治疗方法有哪些，由于痛经对于女性的危害比较大，所以应该及早的进行治疗，但是需要提醒患者朋友的是，为了确保更佳的治疗效果，建议女性朋友到正规的医院治疗痛经，以达到最好的治疗效果。

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