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1，为什么吃饭少也会胖

多运动
没见你少吃零食。
因为消化不好呗

为什么吃饭少也会胖

2，为何有的人吃得很少也会发胖呢

与瘦人相反，有的人吃的并不多，但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较少的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过量饮食而引起的。根据有关调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃的少，但人体一旦肥胖之后，即使少食，也无法消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，去调整已被减少的食物更加合理的生成脂肪。肥胖是一种恶性循环，处于肥胖的人，体内脂肪积蓄越多，身体的新陈代谢就越向促进脂肪积蓄的方向转化。所以，这种肥胖体质如果不从根本上加以改变，就无法摆脱肥胖的状态。
因为人和人的消化系统不一样。。 有的人吸收的好，所以胖，有些人不好， 所以可见，很多人瘦，所以营养不良
恩，那说明你的身体是易吸收体质，说明你的身体好啊，有的人就是肠胃不好啊，我得很多同学都是这样的体质，但也有就是身体不易吸收的，这要看自己有没有好好照顾好自己啦，你自己可以尝试少吃多餐，晚上尽量不要吃，周六周日就不吃。这样可以排毒和身体里的宿便，这样能坚持下去的话就能慢慢的瘦下来啦，我就是你这种体质的，哈哈我还是有点胖但已经不那么明显啦，哈哈，只要坚持就能成功的，我相信你

为何有的人吃得很少也会发胖呢

3，为什么有人不吃东西也会胖

如果你要拿这个问题问世界上顶级的科学家们，他们也会面露难色，现在全球有成千上万的科研人员正在这问题上绞尽脑汁，寻根问底，试图从病理的角度找到答案。结果发现，肥胖症的原因是由于人体基因缺陷造成的；也有人认为可能是病毒感染所致；也有人认为可能是血液中含有导致肥胖的因子；也有因为是胰岛素分泌不正常引起的；当然也有其他先天性的原因，还有不可忽视的心理因素等等。真是众说纷纭，莫衷不一。不过，最确切的原因是我们的肥胖当事人心知肚明的，还是眼见为实的营养摄入过多，摄取的热量多于使用的热量，造成热量堆积，多余的热量转变成脂肪，贮存于体内，造成肥胖。简单说来，一个人吃得多，活动得少，消耗得少，营养过剩，自然就肥胖。胖子是吃出来的，小胖子是喂出来的。除了少数疾病引起肥胖症，大多数肥胖者，都是吃得太多与运动太少的缘故。 　　肥胖是诸病之源。肥胖本身已构成疾病。虽然肥胖者在短期内不会觉得问题的严重性，但是长此以往，久而久之，诸多"并发症"会接踵而来：心脏病，高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，脑中风，糖尿病，肾病，脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆石症，痛风，关节炎，恶性肿瘤等，这并非危言耸听，许多人以为以上的疾病是莫名奇妙不小心碰上的独立的病，然则冰冻三尺非一日之寒，水可载舟亦可覆舟，实际上是一个"肥"字在长期潜移默化地暗中作祟。 几种怎么吃也吃不胖的方法: 一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却告诉我们最新的好消息：吃吧，吃吧，不长胖。真的有这样的好事吗？是的，千真万确！而其中所有的关键都在于你吃的时间。如果你在正确的时间吃正确的东西的话，那么，吃不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情，还能减肥！ 　　营养学家告诉我们，我们吃的食物可以分成两类：阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果，你知道在正确的时间吃正确的东西，那你就能改变身体的化学物质，加速脂肪燃烧，由此就能减肥！ 　　阻滞脂肪的食物如高纤维的碳水化合物，在脂肪被身体储存之前，帮助其进入消化系统；而帮助脂肪燃烧的食物，如高蛋白的食物，则能产生更多的热量燃烧更多的卡路里。那么，如何利用并将这两种减肥好帮手的作用发挥到最大？ 　　营养学家说，应该在早上吃阻滞脂肪的食物，而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样，你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大，并能平衡血糖水平，不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。 　　饮食燃脂计划 　　在我们这个计划中，你需要一天进食大约7-8次，一半的次数吃阻滞脂肪燃烧的食物，一半的次数吃帮助脂肪燃烧的事物。如下： 　　上午：阻滞脂肪的食物 早餐前 早餐 早上的零食 　　午餐：两类食物都可以 　　下午：帮助脂肪燃烧的食物 下午的零食 晚餐 晚上的零食 　　阻滞脂肪的食物： 　　水果：苹果，杏，鳄梨，香蕉，梨，菠萝或干果 　　蔬菜：芦笋，鹰嘴豆，甜菜，绿豆，小扁豆，洋芋 　　主食：燕麦粥，米饭(白米或褐米)，面包(最好全麦面包)，荞麦，玉米， 　　零食：薄烤饼，爆米花，饼干 　　帮助脂肪燃烧的食物 　　鸡蛋或蛋制品，小羊肉，瘦肉，花生黄油，去脂牛奶，去皮鸡肉或火鸡，去脂或低脂奶酪，豆腐或豆制品，素肉，去脂或低脂的酸奶酪。

为什么有人不吃东西也会胖

4，为什么吃的少也会胖

节食对手臂,腰 腿部这些有里脂肪会产生很大的作用, 我教你怎么减 我从160减到120 .我每天都吃些菜 多喝点绿茶 米饭和面食 尽量不吃. 水果, 苹果能美容减肥,火龙果也行 夏天到了 你可以煮些白木耳加莲子和红藻,吃前加蜂蜜 很有效果 多做运动是最关键, 腰可以转呼啦圈 ,我坚持转了几天后,肚子的肉都没了 你可以试试看.腿可以慢跑来解决 ,千万不要快跑 ,腿会粗 还有跑完后,回家全身用手把肉打松,这样不会容易变成肌肉 洗澡是最关键的,先把有肉的地方使劲用布戳身体,等红了以后,在用热水冲洗 这样会很容易减肥 我只能说这么多,亲身经历而已,说的没有网站那么全,请你看了定个减肥计划,祝你减肥成功!!
缺少运动 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
基因问题也许
有些人的体质是容易胖的
也许是你过得幸福,心里感觉稳定.
要不就是你吃的太好 要不就是垃圾食品 这些吃了只会瘦哦 提升减肥的10个小方法，跟我一起来吧 方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！ 　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达 到瘦身目的。 　　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。 　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！ 　　方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。 　　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。 　　方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。 　　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！ 　　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。 　　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！ 嘿嘿，经过实验，俺现在超级成功！.

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