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1，头发发黄吃什么东西好

头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养， 买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

头发发黄吃什么东西好

2，吃什么可以改善枯黄的发质

1.防止头发变黄，变暗的饮食：科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉 类在血液中产生过多酸性物质有关，而蔬菜、水果含有较多的矿物质，能与酸结 合成盐类，保持血液正常的酸碱值。 2.防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食：每昼夜脱落30—40根头发是正常 的生理现象。化验分析显示，头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升，是造 成头发变脆、干燥、易断的原因。黄豆及豆制品、鸡蛋、瘦肉、河蚌肉、芝麻、 核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，应多多食用。 3.含碘食物与秀发：碘可刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑 秀美。因此多吃含碘的食物如海带、紫菜、海参、蛤等。

吃什么可以改善枯黄的发质

3，头发变黄了吃点什么好啊

补点铁锌钙，多喝点黑芝麻糊、何首乌汤等。少用或者不用热吹风，建议还是上医院找中医看看
多吃点含芝麻的食物 平时尽量少吹头发，即使吹，也要冷热交替的吹，热风的温度不易太高 或是自然黄也不错的么，很多人还故意染色呢 如果不喜欢黄了，那就染别的颜色，不过头发新长出来就分层了，很麻烦的，以后就要经常染了
吃核桃仁和黑芝麻
少用热吹风，多吃点首乌煲汤、黑芝麻、黑豆浆等
那是非药理的 是和本身体质有关 中药的阴阳转换 你去问下老中医 五行里面说的有
那是因为热吹风把头发的水分烤干，导致头发缺水枯黄，那是物理的非病理性的，如病理性的可补点锌，许多小孩头发稀黄就是缺锌，你好行不属于这种，少用吹风吧。

头发变黄了吃点什么好啊

4，头发偏黄应该吃什么

缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。 从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。 洗头过勤或常用碱性肥皂洗头，尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄。 有人认为与吃粮或脂肪过多有关。这是因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。 患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。 如何防治头发变黄？头发发黄的治疗可分为内服和外服两种： 地骨皮、干地黄各150克，牛膝、履盆子、黄氏、五味子各90克，桃仁、菟丝子、蒺藜子各120克，辗细为末，搅入桃仁，炼蜜制丸，大小如珍珠，每服40丸，每日2次。 秦椒、生地黄、旋履花、白芷各30克。研细成末，炼蜜为丸，大小如梧桐于。每服30丸，每日2次。 炒芝麻、炒核桃仁、何首乌、砂糖各100克，研为细末，每服9克，每日2次。 外用可用大豆200克，醋浆水1200毫升，煮成汁1000毫升洗发。
补钙和锌.
给你推荐一个这好的办法 买一点燕窝炖红枣 吃了头发又黑硬 发质超好
黑豆

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