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1，怀孕期间吃什么对孩子的皮肤好

1、多吃蔬菜水果 2、多吃豆制品 3、多吃鸡蛋牛奶 4、多吃瘦肉 5、河鱼类（海鲜少吃，宝宝容易长成过敏体质） 6、核桃坚果类 总之不要挑食，合理膳食对宝宝很好，特别是在怀孕初期就要开始有意识的补钙，到后期如果钙不足，大人会容易抽筋，孩子会影响发育。

怀孕期间吃什么对孩子的皮肤好

2，孕妇吃什么对胎儿皮肤好 百度宝宝知道

1、豆制品以及牛奶 牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 2、蔬菜西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩 3、新鲜水果孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的婴儿皮肤白嫩细腻，而且水果中富 含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合 成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。 苹果：富含维生素和苹果酸，增加血色素，使皮肤变得细白红嫩 猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 一般情况下，孕妇每日食用100克苹果，梨，西瓜，西红柿之类水果就可以了，这样有助于胎儿皮肤变白。 准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容 易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。 一般情况下，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。

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3，孕妇吃哪些东西对宝宝皮肤好

可以多吃西红柿,苹果,这两种可以抑制黑色素的产生,宝宝的皮肤就会好的,别的水果也可以吃,补充维生素,以免便秘
苹果，西红柿和猕猴桃。怀孕期间妈妈可以多吃水果，补充维生素，防止便秘，还可以改善妈妈的皮肤。
多吃维生素高的食物和水果，可以吃牛奶，西兰花，红萝卜，猕猴桃等，另外宝宝的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系
吃苹果宝宝皮肤好，吃芝麻核桃宝宝头发好

孕妇吃哪些东西对宝宝皮肤好

4，怀孕时吃什么对宝宝皮肤好

怀孕期间各种营养都要均衡，多吃蔬菜水果，多补充蛋白质，维生素等对宝宝的身体及皮肤都是有好处的
亲，当然是水果啦。像是苹果，橙子，葡萄等都是很好的水果，多吃点生下来的宝宝自然也是水水嫩嫩的哦。
你好，在怀孕的时候水和水果是最好的护肤品，你可以多吃香蕉，苹果和葡萄，还有柚子及石榴也不错
你好，不要特意的只吃几种，什么都吃一些营养才全面嘛，你可以多吃有水分和胶质的食物，就处算宝宝没吸收那妈妈的皮肤也是水灵灵的，
多吃水果，少吃点酱油呵呵，因为我听人家说怀孕的时候如果吃酱油的话，生的宝宝皮肤比较黑啊。
你好，怀孕时营养摄取要全面，对胎儿的生长发育、皮肤都好，可以多吃些当季的新鲜水果和蔬菜，如：葡萄、苹果、西红柿、猕猴桃等，多喝牛奶，多吃些坚果类的，这些对宝宝的皮肤都好。

5，怀孕时吃什么生出来的宝宝皮肤白

每一位妈妈都想自己生出来的宝宝漂亮，宝宝皮肤好已经为美丽加分。那么，孕妇吃什么对宝宝皮肤好呢?胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系。下面为你详细介绍最影响宝宝皮肤的三类食物。 1、影响宝宝皮肤：蔬菜类 西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 2、影响宝宝皮肤：豆制品类 牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 3、影响宝宝皮肤：水果类 水果中富含维生素,玛丽亚妇产医院经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的.更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键.因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的.这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用. 猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
您好。宝宝皮肤的黑白多与父母的遗传有关系。但是孕期注意饮食，有时候多少也可能会影响到宝宝的皮肤，孕期可以多吃些水果，尤其是苹果和西红柿，可能会助于宝宝有好的皮肤。意见建议：孕期饮食上的营养是要注意均衡加强的，可以适当多吃些蛋奶类食物、豆制品、瘦肉、应季的新鲜水果和蔬菜、适量坚果等，都利于您的健康和胎儿发育。还要注意休息，保持好的心情，做好定期产前检查。

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