胡萝卜包子多少卡路里

扩展资料：包子作为一种饱腹感很强的食物，并且还是人们生活中不可或缺的食物，包子由面和馅包起来的，或者是由素馅做成的,5、四两白馒头约1200千卡吃包子长胖吗,包子还可以做各种花样,3、五个肉包子约1200千卡,做好的包子皮薄馅多，松软好吃,3、五个肉包子约1200千卡。

如果在减肥期间，不建议晚上吃包子，这样会发胖。包子属于一种高油高盐以及高脂肪和高淀粉的食物，因此容易使人发胖，而且吃得越多，那么摄入的热量就会越多，这样更容易导致肥胖的出现。如果在运动的同时搭配晚上吃包子的话那么可能就没那么容易长胖，因为运动可以帮助消耗一部分的热量，而且如果怕会发胖的话，建议吃过晚餐后去散散步或者是跑跑步可以促进消化。扩展资料：包子作为一种饱腹感很强的食物，并且还是人们生活中不可或缺的食物，包子由面和馅包起来的，或者是由素馅做成的。做好的包子皮薄馅多，松软好吃。包子还可以做各种花样。憨态可掬的，动物的，植物的，花朵的，各种各样的花样，供人们品尝

1200大卡三餐标准如下：一、早餐：（350大卡）1、一个水煮蛋＋一碗八宝粥＋几颗草莓。2、一杯燕麦牛奶＋几颗坚果＋一份时蔬＋半个苹果，二、午餐：（450大卡）1、饭前一杯水＋一碗米饭＋一份鸡胸肉炒木耳＋一份空心菜。2、饭前一杯水＋一根水煮玉米＋一块掌心大的蒸鱼肉＋一份西兰花炒胡萝卜，三、晚餐：（400大卡）1、饭前一个橙子／西柚＋一个中等红薯＋一碗鱼头豆腐汤＋一份菌菇炒鸡蛋。2、饭前半个火龙果＋半碗糙米饭＋一小份仙侠蒸鸡蛋羹，1200千卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物：1、255g方便面约1200千卡。2、3两肉丝面约1200千卡，3、五个肉包子约1200千卡。4、292克猪肉约1200千卡，5、四两白馒头约1200千。