导语:30岁女人一周几次性生活最合适,,导语:30岁女人一周几次性生活最合适,三十多岁的女人一周几次才有益身心健康呢,三十多岁的女人一周几次才有益身心健康呢,女性一周几次正常,,一般来说，每周2-3次比较合适,也有个别的，只要身体好，双方都有需要，多少次都可以每周几次性生活算正常。
一般来说，每周2-3次比较合适。性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性格、职业等有关。即使同一个人，在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变，如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的频率不可能一成不变，要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整
在某本杂志上看到过这样一个公式，是计算中国人性生活频率的。就是年龄乘以9。比如20岁，就是20乘以9等于18，也就是说10天可以做8次。30岁乘以9等于27，20天可以做7次，这都是正常的次数。也有个别的，只要身体好，双方都有需要，多少次都可以
3、女性一周几次正常?导语:30岁女人一周几次性生活最合适?三十多岁的女人一周几次才有益身心健康呢?一直以来，养生书里都有明确提到:夏天应注意阳亢兴奋之反而，说的就是:夏天更容易让人情绪高涨，如果不注意加以节制，就会让本来新陈代谢就比其他季节快的身体雪上加霜、体能透支，从而大伤元气，导致引发其他疾病。为了在享受夫妻生活时更加有益身心健康，对于三十女人一周几次小编的建议是:30岁女人和男人都应注意以下四点:1、开始之前如果因天气炎热人体会失去很多水分和盐分，需要喝一些咸汤来补充失去的电解质，2、进行时，不要将电风扇或空调对着人体吹，避免得空调病。3、过后，不能立即喝冷饮或冲冷水澡，必须躺着休息一会，然后再起来用温水洗澡，4、第四点就是平时应多吃一些清淡食物，适当补充优质蛋白，例如海鲜。还可适当补充一些辛味食物，常言道冬吃萝卜夏吃姜，适当吃姜，不但可以温胃散寒，而且能补。
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