3、搅：用勺子将粉和水搅匀，加入白糖或蜂蜜、炼乳、盐冲五谷粉加多少水多少粉,如果五谷杂粮粉是生的,先用冷水将五谷杂粮粉冲调成糊状，然后在锅里烧开水，待水开以后，将糊状的五谷杂粮粉倒入锅内，煮5分钟成粘稠状就差不多了哦，也可以把五谷杂粮先炒熟，再磨成粉，要吃时用开水一冲即可，稀当水喝，干当糊吃很美味哦,水果可以额外加，放五谷杂粮的时候，豆子总量不变就OK五谷水是什么,五谷水是稻、黍、稷、麦、菽这五种谷物泡的水。
如果五谷杂粮粉是生的,先用冷水将五谷杂粮粉冲调成糊状，然后在锅里烧开水，待水开以后，将糊状的五谷杂粮粉倒入锅内，煮5分钟成粘稠状就差不多了哦，也可以把五谷杂粮先炒熟，再磨成粉，要吃时用开水一冲即可，稀当水喝，干当糊吃很美味哦。简便点的,微波炉高火两分钟
五谷水是稻、黍、稷、麦、菽这五种谷物泡的水。五谷杂粮泡水喝一般具有缓解肌肉疲劳、提高机体免疫力和促进肠道蠕动的功效。首先缓解肌肉疲劳，因为五谷杂粮里含有丰富的碳水化合物，可以很好地补充肌肉当中的糖原，所以对缓解肌肉疲劳能起到明显的作用。其次可以提高机体免疫力，是因为五谷杂粮中还含有一定量的植物蛋白质，而蛋白质是免疫物质的重要原料，因此五谷杂粮泡水喝可以提高抵抗疾病的能力。五谷养生粉：五谷养生粉，是由各种养生的五谷原材料低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。五谷养生粉汁食用方法：1、冲：取粉适量（2匙左右）放于杯中，倒入3倍的开水（100℃）。2、泡：不要搅拌，泡一、两分钟。3、搅：用勺子将粉和水搅匀，加入白糖或蜂蜜、炼乳、盐
2-3人饮用，浓豆浆的比例为:800ml水加干豆50ml容量的小杯一杯,4人以上饮用时按比例添加即可；根据自己的喜好调节口感。PS：还可以加苹果做成苹果豆浆、其他的水果、花生、玉米、红枣、核桃、五谷杂粮等各种营养豆浆。水果可以额外加，放五谷杂粮的时候，豆子总量不变就OK
4、打豆浆要加多少水?我也经常做豆浆，一般情况是15个左右的豆子放一杯水。你按着这个比例做就合适，不需要管机头放进或者放入的水位，我给你一个我经常做的方法你可以参考一下。大约40个黄豆前一晚上泡好，第二天早上放入机体，加入5-6个花生，再加一个核核桃仁，加水三杯，开始工作。够三个人早晨喝。
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