每天只喝茶能瘦多少斤,喝什么茶可以一天瘦一斤

但在减肥的同时也要顾及肠胃，所以，请在饭后至少半个钟后喝绿茶，而且可根据自己喜欢的口味来控制其浓淡，还有一点要注意的是，泡绿茶要用75-85度的水来冲泡，这样细嫩的绿茶的口味和作用才能发挥得更好喝绿茶能减肥吗,喝茶真的可以减肥吗,,喝茶是有减肥的作用，但不能单单靠喝茶来减肥,,喝茶是有减肥的作用，但不能单单靠喝茶来减肥。

喝茶本身就是有减肥的功效的，不过效果也不会太大，只是身体里面的机理会互相的影响，早晨不吃早饭对于胃是很不好的，且对于减肥可能也没有大作用，早餐对于人体是很重要的一餐，建议可以在晚饭的时间吃的少一些，早餐还是应该固定的，适当的运动也是可以达到减肥的效果的

喝茶是有减肥的作用，但不能单单靠喝茶来减肥。绿茶是完全没发酵过的茶，它的减肥、抗氧化、防辐射作用是最好的。但在减肥的同时也要顾及肠胃，所以，请在饭后至少半个钟后喝绿茶，而且可根据自己喜欢的口味来控制其浓淡，还有一点要注意的是，泡绿茶要用75-85度的水来冲泡，这样细嫩的绿茶的口味和作用才能发挥得更好

每个人都有不同的减肥方式，喝茶减肥一般来说不一定可靠的，要考虑人为广告的成分比较大的。合理的减肥方法最好还是多参加运动加饮食控制,合理饮食需要多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,可以去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果，所以要看自己适合哪一。