怎么看经期多少天,怎么知道自己的经期天数

经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味月经周期多少天正常,怎么算正常,以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止的间隔时间，称之为月经周期,月经的周期及经期均从经血来潮第一天算起，两次月经相隔时间为周期，一般为28天，偶而提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不应少于21天，也不能超过35天,我的月经周期是多少天。

1、月经周期时间：正常月经周期是28天，偶尔提前或者延后时间不超过7天认为是属于正常情况，因此月经的正常周期是不少于21天，不超过35天。月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长，反之月经周期也就短。2、行经时间：行经时间即经期，是指经血来潮持续的时间长短，正常女性经期时间一般是2-8天，平均4-6天。如果平时月经正常，没有其他明显的特殊诱因导致出现月经提前或者月经推迟7天以上，行经时间延长，则应该考虑是否有月经不调等病症

以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止的间隔时间，称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举个栗子：上次来月经的第一天是8月1日，这次来月经的第一天时间为8月31日，两个日期相减所得的数字是30，就代表月经周期为30天。有些妹子计算月经周期时，只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，月经不正常了，一个月月经来潮两次了。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的哦

月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。月经的周期及经期均从经血来潮第一天算起，两次月经相隔时间为周期，一般为28天，偶而提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不应少于21天，也不能超过35天。经期是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量，一般总量约为50～80毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。经色是指月经血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味

月经周期又称作经期、生理期，通常为28-35天，周期长短因人而异。在计算时，应当把月经来潮时间和两次月经的间隔时间计算在内，自己可以通过观察，计算出来。下面包含月经周期的三个阶段，计算时把它们统计在内较为准确，1、月经期：约持续5天，在此期间，子宫内膜除基底外，均出血、崩溃而脱落，其原理不很清楚，可能与雌性激素和黄体酮分泌的骤然降低有关。每次月经量约50-200毫升，其中血约35毫升，2、增生期：约持续7-10天，在此期间，子宫内膜在雌性激素的作用下，厚度增加，腺体增生延长，但无分泌。此期间相当于卵巢内新卵泡成熟的过程，在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。3、分泌期：约13-14天，此期子宫腺体在黄体酮的作用下继续伸长，呈迂回状并开始分泌，间质松脱而肿胀，适于受精卵的种植。若未受精，黄体开始退化，子宫内膜崩溃脱落，又循环到第一。