煮玉米需要煮多少分钟

这时候我们做好的水煮玉米在煮熟之后就会因为水分太多而导致缩水，这样做出来的玉米都是带着褶皱并且外皮也比较干瘪的，因此选玉米的时候太过于鲜嫩的玉米还是不建议挑选的煮玉米要煮多久,水果玉米通常水沸腾后，煮10至15分钟即可；白色糯玉米水沸后要煮20分钟以上；黄玉米是比较难煮的，普通的锅至少要煮半小时；鲜玉米由于含水多，比较鲜嫩，非常容易煮熟，普通煮锅二十五分钟左右就已经煮熟了，用高压锅或者电饭煲煮，时间会更短，煮开十五分钟就熟,玉米要煮几分钟能熟,玉米一般要煮半个小时左右,,水煮玉米要煮15-20分钟。

水果玉米通常水沸腾后，煮10至15分钟即可；白色糯玉米水沸后要煮20分钟以上；黄玉米是比较难煮的，普通的锅至少要煮半小时；鲜玉米由于含水多，比较鲜嫩，非常容易煮熟，普通煮锅二十五分钟左右就已经煮熟了，用高压锅或者电饭煲煮，时间会更短，煮开十五分钟就熟。经常吃煮玉米的好处1、能够预防便秘，因为煮玉米作为一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，在润肠通便、预防便秘方面的好处非常明显。2、能够防止肥胖和超重的发生，因为煮玉米当中的膳食纤维也能够通过吸水膨胀增加饱腹感，进而能够避免摄入其它过多的食物，在预防超重和肥胖方面的好处非常明显。3、能够为机体补充丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素能够防止皮肤黏膜过度角化，适当吃煮玉米补充类胡萝卜素，能够让皮肤变的更加细腻

水煮玉米要煮15-20分钟。将玉米的最外面的厚皮剥掉，只留最内层的两层，这样煮出来的玉米的甜味会比较浓。可以保留玉米须，把玉米须和玉米洗干净，摆放在锅里放入水淹过玉米就可以了。大火烧开后，用小火继续烧10到15分钟就可以了。水煮玉米的挑选选玉米的时候，如果选择鲜嫩的玉米，鲜嫩的玉米往往非常受欢迎，大家也认为越是新鲜的玉米那么营养也会更多一些。虽然我们看着玉米都是特别新鲜的，但因为还没有完全的成熟，所以玉米里面的汁水是特别多的。这时候我们做好的水煮玉米在煮熟之后就会因为水分太多而导致缩水，这样做出来的玉米都是带着褶皱并且外皮也比较干瘪的，因此选玉米的时候太过于鲜嫩的玉米还是不建议挑选的

玉米一般要煮半个小时左右。玉米一般要煮熟需要半个小时左右，但是玉米又分为水果玉米以及黏玉米，不同的玉米煮熟的时间也会有所不同，若是水果玉米一般需要煮十五到二十分钟左右即可，但如果是黏玉米则需要煮的时间会更久一些，一般要半小时左右可以煮熟。玉米具有健脾益胃、延缓衰老、预防便秘、预防动脉硬化等作用，对于脾胃气虚、动脉硬化、高血压、心血管疾病等人群，可以适当进食玉米，对自身健康有一定的益处。玉米中含有丰富的烟酸及维生素b6，可加快肠道蠕动，有助粪便排出，对缓解便秘大有帮助，也可改善胃肠道。玉米中的亚油酸含量在60%以上，可和玉米胚芽中的维生素e起协同作用，降低血液中的胆固醇。对预防冠心病、动脉粥样硬化及高脂血症等疾病都有帮助。玉米中含有丰富的黄体素及玉米黄质，对眼睛健康有好处，可防止眼睛老化

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