根据潮汐周期可分为以下三类：半日潮型：一个太阳日内出现两次高潮和两次低潮，前一次高潮和低潮的潮差与后一次高潮和低潮的潮差大致相同，涨潮过程和落潮过程的时间也几乎相等（6小时12.5分）,混合潮型：一月内有些日子出现两次高潮和两次低潮，但两次高潮和低潮的潮差相差较大，涨潮过程和落潮过程的时间也不等；而另一些日子则出现一次高潮和一次低潮。
海水白天涨落叫做潮，夜间涨落叫做汐，所以海水涨落也叫潮汐。根据潮汐周期可分为以下三类：半日潮型：一个太阳日内出现两次高潮和两次低潮，前一次高潮和低潮的潮差与后一次高潮和低潮的潮差大致相同，涨潮过程和落潮过程的时间也几乎相等（6小时12.5分）。我国渤海、东海、黄海的多数地点为半日潮型，如大沽、青岛、厦门等。全日潮型：一个太阳日内只有一次高潮和一次低潮。如南海汕头、渤海秦皇岛等。南海的北部湾是世界上典型的全日潮海区。混合潮型：一月内有些日子出现两次高潮和两次低潮，但两次高潮和低潮的潮差相差较大，涨潮过程和落潮过程的时间也不等；而另一些日子则出现一次高潮和一次低潮。我国南海多数地点属混合潮型
不管男女，做太多都会伤害身体。男人以为精液珍贵，对女人就是大补，其实女人做爱时流的爱*液，同样也是身体的损耗。男女都会肾亏，高潮对人体而言，过犹不及，合理次数的高潮，会让女人容光焕发，和谐的性生活也会令男人信心倍增，情绪高涨。而不加控制的做，身体得不到一个良好的恢复，就会消耗人体的元气，这种情况下，对人的身体反倒是一种损耗。时间久了，男人会不坚不举，女人也会干涩萎靡，对谁都没好处。所以性爱一定要控制次数，年轻人隔天一次完全可以，但如果长期的每天做，甚至不止一次，那么很快就能感觉到力不从心和身体的病痛了
这要看怎么评价，是指女子达到高潮的次数，还是以男生完成一次为数，这个要因人而异，每个人的体质不同，感觉不同，达到高潮的过程和程度不同，自然每晚承受的次数也不一样，过多的次数并不好，一般女生一晚能达到三次高潮，就已经是很好的了，说明她的男伴技巧和能力超群，女生也很敏感
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