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1，流产吃什么补

补血

流产吃什么补

2，女人小产怎么补身体吃什么

多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等

女人小产怎么补身体吃什么

3，人流后吃什么补身子

您好！饮食调整应注重以下几点： 1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。对于没有时间进行食疗的女性，可以适当选择一些专门为流产后人士提供营养保健的营养品进行调理身子也是个不错的选择，一般大药房都有出售的，个人比较建议“斐裳爱蛋白固体饮料“这只产品，效果不错，而且价格也比较经济实惠，不过营养品归营养品，归根到底还是要从平时的饮食习惯上做起，才能有效调理好身子。
人流后吃什么东西最补？有人说是人参，也有人说是药膳。但事实上，刚刚结束完人流术的女孩子们，都不适合接触人参这些热性大补的食物，反而经常性接触的肉食类才是自己补身子的好东西，滋补身体的效果更好。　　人流后吃什么东西最补　　专家们指出，女性选择结束完人流术后，要想身体好的快但是不是依靠药物来提高身体免疫力的话，那么食补加上适当的休息才是明智的。可是，食补的食材有很多，哪些才是合适食物首选呢？不要说珍贵的大补中药材才是首选，太过虚弱的身体本身就经受不住这样强的药力作用。　　那么，人流后吃什么东西最补？专家认为，一般来说，人流术后虚弱的身体需要补充的营养是蛋白质和维生素，挑选食物的时候，新鲜的鸡鸭鱼肉加上瓜果蔬菜，加上大豆制品、乳类、大枣、莲子等温补的食材，都能对身体的恢复很有帮助。而理气、活血、寒凉性食物，则不是人流术后食补的首选，甚至要避忌才是。

人流后吃什么补身子

4，人流后吃什么补身体好

你好,人流对人的消耗比较大,不知道您孕多少周流的,时间不一样,流产的方式也不一样.人流后饮食调整应注重以下几点：　　1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等. 　　2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘. 　　3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量.也要忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.有医师建议服用3－5副的生化汤（当归六钱,炙甘草钱半,川藭四钱,桃仁一钱,黑姜一钱,杜仲二钱） . 　　下面再推荐几例食谱：　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃,清热润燥作用.适用于人工流产后体虚的调养.　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气,养血作用.适用于贫血及病后,产后气血不足的调养.　　3.参芪母鸡：老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量.将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食.具有益气补血作用.适用于流产后的调补. 　　4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩.　　生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾,神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信.　　从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1,维生素B6,烟酸,维生素C,钾,铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力,奶酪,苹果,香蕉,金针菜,硬果（花生,核桃,松子等）,奶品等等则是保持平和心绪的食物.
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸 人流后吃什么来补身体最好 编辑：杭州人流网 来源：互联网 【我要咨询】 发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
由于流产一般都要损失一定的血液 ,会使身体暂时出现轻度贫血.所以 ,流产后应该多吃些营养丰富的补养品 ,如瘦肉,鱼,蛋,乳类,大豆制品,动物肝肾 ,以及新鲜蔬菜和水果等.　　流产时 ,子宫颈口处于开放状态 ,到完全闭合需要一定时间.在流产后应特别注意个人卫生 ,保持阴部清洁 ,内裤要常洗常换 ,半月内不可盆浴.同时要注意 ,在 1个月内绝对禁性生活 ,严防感染.

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