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1，所谓湿气是指身体的什么东西

一、湿气--万恶之邪现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
受寒
身体里的寒气，着凉受风一类的，去拔罐就好了再看看别人怎么说的。
就是阴阳失调，阳气失而阴气增，所以要多晒太阳多运动，你是不是尿多，痰多，喉咙不适

所谓湿气是指身体的什么东西

2，什么是湿气

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题，在平时可以喝中药，德埔时清草茶，有帮助去湿气的好处。
抛弃晦涩难懂的说法，湿气就是体内经络或骨髓运行寒气或浸润潮气，导致如拉肚子或风湿疼痛等疾病！
湿气——万恶之邪吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。

什么是湿气

3，湿气是什么听人家一直说湿气湿气的到底什么是湿气

湿气就是相对于中医来说的，中国人讲究五行，五脏分属五行，湿气就是通过一些不良的生活习惯，如喝冷水，洗了头就马上睡觉等等，让湿气进入身体，是一种内部的隐含的东西，看不见摸不到，你可以想象成是你身体里面水蒸气比较多，潮湿的环境不利于身体的健康，所以要把这些水蒸气排除体外身体才能健康，现在好多不都说红豆薏米可以排湿气吗，我也没觉得有什么效果
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是健康的克星，很多疾病的诱因和帮凶。日常中，很多人如厕之后，发现它不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上，很难冲下去，还不得不用很多手纸才能擦干净屁屁，如果是在周末，他们费力的上完了厕所，还可以继续懒床不起，如果你再继续观察下，他们多半伴有嗜睡，困乏无力，满脸油光，浑身黏糊糊等等症状。
湿气是中医概念，就是指体内水分积累。具体有眼睛水肿，大便粘，湿疹等。但具体的治疗还是要去中医医院找好的医生开方治疗。再看看别人怎么说的。
湿气在中医学里面是一个病理学概念，湿气过重会表现在下面几个方面，比如早上起不来床，困倦，觉不够睡，头疼，水肿，四肢无力，没有食欲。
“湿”的含义分两种：内与外；因环境工作及外在因素而致身体不适者称外湿，中医称为“外因”可见身热不扬，头身重痛，胸闷，口不渴等。内湿是由脾失健运，水湿停聚而生。外湿与内湿虽有不同，但二者往往互相影响。外湿困脾，脾失健运，则生内湿，而内湿停聚，脾不运化又易招致外湿。1：湿性重浊其可见小便混浊，大便溏泄，痢下脓垢，妇女白带等。2：湿性粘滞，病多缠绵难愈。3：湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机，湿为阴邪故易损伤阳气，湿邪所伤，水湿不运，易生水肿，泄泻等其阻碍气机，升降失常可见胸闷脘痞，恶心呕吐等。外证可见：肢节痠痛重着，难以转侧或肿，痛有定处，肌肤麻木等。建议如有上症状，请在正规医院或医生治疗，为避免延误治疗，不主张自我服药。

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4，湿气是什么怎么判断自己体

1、吃饭时，看食欲 专家指导:中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。 2、清早洗漱时，看面色和舌苔 早晨眼皮肿，或有下眼袋?照镜子时发现自己舌苔厚腻?舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕? 专家指导:确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。 3、入厕时，看大便 大便稀烂不成形?大便基本成形但较软，而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去?总有大便排不尽的感觉? 专家指导:确认是否脾湿，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白带量多，也是湿气的显现。 4、感觉一下，你的体态 饮食作息和原来一样，但体重明显增加?关节僵硬，起床时浑身酸痛?下肢水肿? 专家指导:湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。 5、工作时，看精神状态 是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服?感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉?身体特别疲乏，懒得活动?活动时关节发紧，好象不灵活?有头昏沉、头脑不清爽的感觉?易困倦，有时记忆力减退? 专家指导:古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾与肺的功能相互关联、相互影响。脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的表现。***** 我建议你看看论坛的精华,问题迎刃而解.---->

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