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1，女性补肾应吃什么好

构杞

女性补肾应吃什么好

2，女人补肾吃什么好

六味地黄丸，男女都可以

女人补肾吃什么好

3，女人吃什么补肾效果最好

黑色食物如黑米、蘑菇、木耳、黑芝麻等和枸杞子、山药、桂圆、虾、羊肉等都是补肾佳品。

女人吃什么补肾效果最好

4，女孩肾虚吃什么好

板栗，花生
韭菜
中医讲：肾为先天之本，色属黑，味属咸，性属水，主骨，生髓，造血。男子以藏精纳气，女子以系胞养血。所以，黑色食品多入肾经。我只是按照中医的理论来给你推荐一个方法，很简单。我给你的方法就是食疗的法子，也不用药，就是时间有点长。 黑木耳，怎么吃都行，每天有那么一顿就可以了，多少不限。 黑豆，如果情况允许，每天二两，淡盐水煮之，喝汤吃豆。 黑芝麻，这个油性比较大，看你的消化肠胃功能如何，如果有腹泻，就少吃一点，炒芝麻盐也可以，量多少不限。 核桃，这个也有油性，不过比黑芝麻油性小一点。每天十枚。如果有腹泻等情况发生，先把黑芝麻停了，然后减少核桃的量。等回复以后，现增加核桃的量，然后再增加黑芝麻。 大枣。每天十枚就可以了。 如果没有熬夜的习惯，那是最好的。掌握晚上10点以前睡觉就可以。坚持三个月，应该会有好转。如果有一点好转，请最少坚持服用八个月以上，长年服用最好。 为什么吃这些？中医还讲：肾为先天之本，开窍于耳，牙乃骨之梢。祝你好运。
jing 子
女人补肾吃什好——干贝 　　干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 　　女人补肾吃什好——栗子 　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 　　女人补肾吃什好——枸杞子 　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 　　女人补肾吃什好——何首乌 　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜 　　提示：女人补肾忌吃或少吃的食品—女人补肾吃什么—荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。 谢谢采纳~
不能乱吃，要看看是肾阴虚还是肾阳虚，问问医生，别乱补

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