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1，补气血可以用哪些泡水喝

亲，可以试试枸杞、玫瑰这些东西，再加点当归。
红枣生姜 还可以加点枸杞

补气血可以用哪些泡水喝

2，泡什么水喝是补血补气养颜功效

安全的、没什么副作用的、不懂中药机理的、拿起来就用的，大红枣泡水喝就是补血的好东西，实在是要加一些效果，还可以再放一些红糖。每次三两个大红枣，掰开，开水冲泡，至少半小时后喝。补气的话我建议每天都活动活动，带动血液循环，增强身体免疫力，等等。每天都活动活动，气血自然就旺盛。
补血补气的有红枣，阿胶粉，蛋白粉，西洋参片等意见建议:不过平时也可以泡些花茶，玫瑰花，茉莉花，熏衣草.....也可以排毒养颜

泡什么水喝是补血补气养颜功效

3，什么泡水喝能补气补血

日常饮食需要多补铁来改善如含铁高的猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因，平时可以做红枣煲乌鸡汤，猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等。另外建议你可以试一试氿味的雪盈搽，对改善贫血还不错哦！
女性贫血需要补铁补蛋白，可以多吃一些鱼类、瘦肉、家禽的肝脏和血、蛋类、黑豆、黑米、海带，饭后吃点水果有助于铁的吸收。另外配合饮用（雪盈茶） ，能将补血与补气结合在一起，气血双补。
1.龙眼肉莲子粥龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。龙眼性平,无毒。营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。长期食用,强体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,补体虚。莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,滋补元气。2.红枣粥将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠,即可食用。红枣有补脾、养血、安神、补血调经,活血止痛,润肠通便的作用。3.薏仁芡实粥芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。取以上八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥即可。此粥具有养心补脾、滋补强壮的功效准另外建议你饮用氿味的雪盈搽 进行调理，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。.
用大红枣，山药，枸杞，生姜，白术，党参，黄芪，当归，熟地，阿胶，鸡血藤各十克煮水喝，补气血最好最快。
当归人参！
参类都有补气的作用，可以适当喝点。也不宜喝的过多，马铃薯，红薯，香菇，栗子，鸡肉，牛肉，山药等这些补气的食物。可以平时注意吃些。补血可以适当增加一些动物内脏，大枣，动物红瘦肉，动物血等食物。

什么泡水喝能补气补血

4，用什么泡茶喝可以补气血

用什么泡茶喝可以补气血1、双红南瓜汤　　原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。　　功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。　　2、四物汤　　材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。　　份量：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。　　功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。　　3、枸杞红枣乌鸡汤　　原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒　　做法：将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。　　功效：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。　　4、补血当归鲫鱼汤　　原料：鲫鱼（1条）、当归（1支）、枸杞（2汤匙）、黄耆（10片）、姜（5片）　　做法：鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分。当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分。往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分。加1/4汤匙盐调味，便可出锅。　　功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。　　5、黄芪淮山河虾汤：补血养颜　　原料：黄芪、淮山各30克，当归、杞子各15克，桔梗6克（以上中药店均有售），河虾120克。　　做法：各药物洗净，稍浸泡；河虾洗净，剪去虾头，并去壳。先把中药一起放进砂锅内，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约40分钟，其汤汁约为750毫升（约3碗水量），将其汤汁放进锅内，不要药渣，加入虾仁同煎约10～15分钟，以熟为度，调入适量食盐便可。饮汤食虾，此量可供2～3人用。
当归黄芪

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