2、虽然银耳红枣汤没有严格的食量规定，多吃一点少吃一点问题不大，但是为了避免吃太多引起身体不适，因此一般建议一人一次吃1-2小碗是比较合适的，如果是脾胃消化功能较弱的老人或小孩，那么进食银耳红枣汤的量更要视情况而减少用量，建议一次喝一小碗即可银耳红枣汤,做法：1、黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵；2、红枣去核洗净；（直接买无核红枣比较省事）3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣,慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯；（我用电压力锅除了比较节约时间，而且不用照看，木耳轻易可以炖得很软糯）4、最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可,3、夏天放冰箱冰一下更好喝银耳红枣汤一天吃多少合适银耳红枣汤一天的适宜量是多少,1、建议1-2小碗为宜,一朵银耳大概多少水,枸杞红枣银耳汤主料银耳110克红枣50克枸杞子30克辅料红糖60克水1200ML枸杞红枣银耳汤的做法1.准备好银耳。
做法：1、黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵；2、红枣去核洗净；（直接买无核红枣比较省事）3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣,慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯；（我用电压力锅除了比较节约时间，而且不用照看，木耳轻易可以炖得很软糯）4、最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可
1、建议1-2小碗为宜。2、虽然银耳红枣汤没有严格的食量规定，多吃一点少吃一点问题不大，但是为了避免吃太多引起身体不适，因此一般建议一人一次吃1-2小碗是比较合适的，如果是脾胃消化功能较弱的老人或小孩，那么进食银耳红枣汤的量更要视情况而减少用量，建议一次喝一小碗即可
枸杞红枣银耳汤主料银耳110克红枣50克枸杞子30克辅料红糖60克水1200ML枸杞红枣银耳汤的做法1.准备好银耳。2.取一块银耳。3.加水泡发。4.准备好红枣和枸杞加水泡发。5.泡好的银耳清洗干净后，放入电炖锅内，加入红枣和枸杞。6.炖煮2小时后加糖。7.再继续炖煮一上，让糖融化。8.搅动一下。9.盛碗。烹饪技巧1、银耳和红枣提前泡一下。2、加红糖补血，加冰糖滋润。3、夏天放冰箱冰一下更好喝
4、银耳汤怎么做好吃,红枣银耳汤的家常做法1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。注意：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多
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