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7、睡觉或喂奶时不要压着乳房一般不会出现这种情况了,如果不发烧，可以让孩子多吸你的奶水,如果不发烧，可以让孩子多吸你的奶水,2、轻轻按摩乳房硬块处，由乳根缓慢的一点一点的向乳头方向推动，力度适中,2、轻轻按摩乳房硬块处，由乳根缓慢的一点一点的向乳头方向推动，力度适中。

你这是“挤奶”了。处理：1、热敷：用热毛巾热敷乳房，温度适宜就行，避免烫伤，2、轻轻按摩乳房硬块处，由乳根缓慢的一点一点的向乳头方向推动，力度适中。也可以用木梳子或牛角梳子沿乳根处向乳头方向缓慢梳理，3、轻轻向外拉拽乳头，初产妇乳头容易内陷导致乳汁流出不畅。4、疏通乳腺，用吸奶器吸出有硬块的乳房的乳汁。如果不发烧，可以让孩子多吸你的奶水，5、用丝瓜络15克煮水喝疏通乳腺管，《丝瓜络无毒副作用》。只要不发烧尽量不吃药，以免伤害孩子，6、近几天饮食不要太油腻，乳汁太厚容易阻塞乳腺管。7、睡觉或喂奶时不要压着乳房一般不会出现这种情况。