大家不防试试,因为不用挨饿,所以不很难这样25天能减多少斤,如果你能坚持下来的话,10斤没有问题,第15天开始可以吃鱼和肉了,也是数量不限,吃饱为止,25天减掉10斤可能吗,我觉得这样挺好的,好吃的东西,你可以留到早晨吃2个半个月不吃晚饭可以瘦25斤吗,2个半个月不吃晚饭不可以瘦25斤。

2个半个月不吃晚饭可以瘦25斤吗

1、2个半个月不吃晚饭可以瘦25斤吗

2个半个月不吃晚饭不可以瘦25斤。1、减肥热量计算是计算一整天的,不仅仅是晚上。能不能减肥要看总摄入热量有没有超过一天所需要的热量。如果早、午餐吃进的热量已经超过今天所需要的热量,那么就算晚上不吃都会发胖。2、要在2个半月内减掉25斤,那每天要消耗的热量为1283大卡,一般情况下,少吃一顿晚餐是减少不了1283大卡的

这样25天能减多少斤

2、这样25天能减多少斤

如果你能坚持下来的话,10斤没有问题。20斤,不好说,毕竟每个人的体质不同。我从140开始减的,最初每月瘦10斤,从120以后,每月才减4-6斤。现在不到110,共用了4个月。而且你的方法根本就不可能长期坚持,除非你毅力惊人!我的方法就是早餐吃饱吃好,午饭水果蔬菜,晚饭无。我每天起得很早,生活的乐趣就是早饭。我觉得这样挺好的,好吃的东西,你可以留到早晨吃

3、25天减掉10斤可能吗?

当然有可能了...头3天只吃苹果喝开水,其余什么都不吃,饿了就吃苹果,数量不限。第4天开始每天一个煮鸡蛋,生吃黄瓜,苹果,西瓜,第7天开始吃用水煮的蔬菜,和前面的食品。第15天开始可以吃鱼和肉了,也是数量不限,吃饱为止,但一定不能吃米饭还有面食。前3天会有一点瘦,第4天到第6天不会有什么变化,第7天开始消瘦,而且会越来越瘦,速度很快。两个月后我已经减了50多斤了,不过,副作用就是以后会讨厌苹果,还有,胃不好的朋友慎用。还有就是走路上下班,开始两天会累,以后就不累了,大家不防试试,因为不用挨饿,所以不很。


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