偶尔一次吃撑会胖多少,每天吃一顿饭吃到撑会胖吗

因为你平时晚上吃的少，偶尔吃多了一次，所以不管从你的心里还是身体上都会对这次吃多的行为产生厌恶感，主要还是心里作用偶尔一顿晚餐吃撑了会胖吗,因为你平时晚上吃的少，偶尔吃多了一次，所以不管从你的心里还是身体上都会对这次吃多的行为产生厌恶感，主要还是心里作用偶尔一顿晚餐吃撑了会胖吗。

吃饭后最好半个小时再运动，刚吃完就运动，容易得胃下垂哦！不是危言耸听的。你不会长肉的，放心啦！因为你平时晚上吃的少，偶尔吃多了一次，所以不管从你的心里还是身体上都会对这次吃多的行为产生厌恶感，主要还是心里作用

这个肯定是会的，亲身经历~楼上有位说了一点，吃肉就不要吃米饭，吃瘦肉相对要好一些，不要吃肥肉。减肥期间最好是不要大吃大喝的，这会打断你的减肥计划，对后续的坚持会有很大影响的，因为身体是有自动适应性的。另，在减肥进入瓶颈期时，发现一段时间体重都没有下降了，这时可以尝试大吃一顿

其实长胖的原理就是吃进去的热量多于你消耗的，剩余的就变成脂肪了。所以暴饮暴食一顿，是会把多于能量转换成脂肪的，但是偶尔长这么一点是无所谓的，况且你早上吃，也许都消耗了，不过暴饮暴食对你的肠胃负担是很重的，所以为了身体健康，还是尽量要克制的，但，吃的确是生活不可缺少的乐趣所以我觉得，小小的吃一顿还是没问题。