一般心率多少合适,心率一般在多少左右

在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟，正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，女性的心率较男性心率快，体力活动及精神兴奋时心跳都可增快,在成年人中，女性的心率一般比男性稍快,运动员的心跳最好是多少,你的心率处于正常水平正常人的心跳是多少,正常人的心跳是多少。

成人安静状态下正常心跳是每分钟60～100次，低于60次是心动过缓，超过100次是心动过速，可以因为年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率就越快，老年人心跳比年轻人更慢，女性的心率比同龄男性更快，这都是正常的生理现象。还有发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等原因可有一过性心跳次数加快，如果没有什么不舒服，缓解过后，症状消除一般关系不大，如果有明显的心律过慢、如低于50次，或长时间心律过快高于100次，或有明显身体不适，均应及时到医院就诊，明确心跳异常病因

在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟，正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，女性的心率较男性心率快，体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。女性的心率较男性心率快，但任何事物都是相对的，例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢，每分钟可小于60次，但这决不能说是一种病理状态，要全面考虑。剧烈运动后，心率可达到120次/分，是正常的。运动员心脏储备好，心率一般小于60次/分

正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同，初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快，同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。并不是每分钟心跳次数越少越好，经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢，你的心率处于正常水。