晚饭过后不再进食，最后就是喝普洱茶，就这样每天只吃黄瓜可以瘦多少,首先告诉你只吃黄瓜不是一个控制体重的理想方式,只吃7天黄瓜,不吃鸡蛋,能瘦几斤,想瘦没那么难啊，只吃黄瓜，这个有点猛啊，弄的人软绵绵的没意思，要健康减肥,就是说减少体重三两半吃七天黄瓜鸡蛋,能减多少斤啊。
因为我不知道楼主你是怎么样个情况，因为每个人先瘦的部位不同，有些人先减胸的也有，我是根据自己试验各种减肥法得出的经验，我基本是先瘦大腿和小肚子的。然后是胸和腰，最后是脸。至于黄瓜 鸡蛋减肥法：我那时候是早上一个茶叶蛋（如果条件允许，白煮蛋可能效果更好），有时加一根黄瓜（生吃哈，连皮吃），来不及就只吃茶叶蛋，中午一个茶叶蛋和一根黄瓜，晚上也是一个茶叶蛋加一根黄瓜，有时候只吃黄瓜，然后就是拼命喝水。我那时死命坚持了十天，整整十天，从120减到106。效果真的是很惊人的，我不知道别人都是哪里瘦，反正我自己瘦的最多的就是小肚子和大腿
首先告诉你只吃黄瓜不是一个控制体重的理想方式。因为如果只吃黄瓜不吃别的食物可能会造成部分营养元素的缺乏。而且这种方法是不能持久的，因为一旦恢复正常饮食，降低的体重会很快反弹。单纯从理论值计算角度回答食物摄入和体重的关系，可以给你一个公式：日平均减重（千克）=/8000例：一个成年女性日能量消耗2000千卡，一天只吃了4千克黄瓜，代入公式得（2000-4*150）/8000=0.175。就是说减少体重三两半
3、只吃7天黄瓜,不吃鸡蛋,能瘦几斤想瘦没那么难啊，只吃黄瓜，这个有点猛啊，弄的人软绵绵的没意思，要健康减肥。我最近减掉了10斤，方法就是每天饭量减半，荤菜每天就吃两到三块肉，多吃点蔬菜，然后饭后站半小时或者出去散步，回来运动下，跳绳跑步随便你，晚饭过后不再进食，最后就是喝普洱茶，就这。
文章TAG：吃7天黄瓜减多少斤 黄瓜 七天 减肥 连续
