糖尿病人吃多少南瓜子

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糖尿病人可以适量吃南瓜子。可以吃，但是建议在餐前吃，而且相应的其他食物就要减少。糖尿病人的饮食要根据身高体重和工作性质，算出个人每日所需热量，然后分配给一日三餐，最重要是定时、定量，这样血糖才能平稳。糖尿病人并没有不能吃的东西，只是会使血糖迅速上升的食物要注意，比如糖果

这种说法真是太无稽之谈了，南瓜子也是属于干果类的食物，它主要的成分就是蛋白质脂肪和维生素E，而这三种物质对于血糖的调节，作用几乎是微乎其微的。不过它的载体南瓜倒是有降血糖的功效，含有丰富的膳食纤维和胡箩卜素，用它来代替一部分主食对身体是非常好的。我们要知道，南瓜子的热量就非常高了，每100克就有将近600大卡的热量，而且含有近一半的脂肪。所以每天我们保持吃10克左右就能够起到延缓衰老，减少血压增高的功效。而且吃了南瓜子就不要吃其他干果类的食物了，否则非常容易长胖的。过多的食用，会让你的血糖飙到新高度的。还有需要注意的一点，大家选购南瓜子的时候尽量要买那些原味的，避免椒盐，五香等等怪味瓜子，会让盐分摄入过多，造成体内肝脏代谢困难

你好:糖尿病是以血清葡萄糖（血糖）增高为特征的慢性代谢性疾病，目前尚没有能完全根治的特效办法，因而多终身患病，需要长期通过综合治疗控制和降低血糖，预防糖尿病并发症。患有糖尿病在平时饮食方面要低糖低脂低热量清淡饮食，可以食用南瓜子，不会加重糖尿病

我奶奶患有糖尿病4、5年了。只听别人说吃南瓜子可以降血糖，于是就收集了好多南瓜子，晒干了，经常有事没事就抓一把掰着吃。但是很多东西都有个度，不是说越多就越好，南瓜子它可以降血糖，万一血糖本身没有很高，而把血糖降到两三点，那岂不是很危险吗？再说有糖尿病的人，免疫力就要比正常人更差。如果过多的食用南瓜子，不排除有上火的可能性，相比于吃南瓜子，我个人感觉不如吃南瓜。首先，南瓜作为一种蔬菜，它的营养成分肯定要比南瓜子更好，而且煮得烂烂的，也更容易消化。到了秋冬季节，奶奶基本上每餐都会吃点南瓜，糖尿病最重要的就是要控制血糖的高度，不食过甜的东西，也不要让自己饿着导致血糖过低，每天都正常的吃药，定时的量血。