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1，苹果醋纤体瘦身胶囊金苹果醋酸肽

我吃过，效果挺好的，不过会有口干的症状，还有千万别睡觉前吃，会失眠，如果心脏不好，也不能吃，吃完了会心慌，如果身体没有毛病，吃这个还是可以的，效果不错，一个月能减个七八斤

苹果醋纤体瘦身胶囊金苹果醋酸肽

2，烂苹果做醋

你好：苹果醋本来就是苹果发酵的，发酵不就是跟放坏了差不多的性质嘛，所以会有点那味道，当然发酵比较卫生一点。希望能帮到你！
这里所提到的“醋”，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。简介人类生产、食用果醋有悠久历史，比粮食醋早很多年。

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3，男的怎么减奶尖

苹果最好早上吃 俗话说 早上吃是金苹果~中午吃是银苹果~晚上吃是烂苹果~ 香蕉能量倒是很高..建议你吃黄瓜或者西红柿.多喝一些含酸的液奶 可助消化 .
一、减肥注意的问题有3点 1是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量 2是血糖生成的控制。要知道单位时间内血糖生成指数过高，这些血液中多余的糖就会在胰岛素的调节下变成脂肪。所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物。 3是脂肪的代谢. 用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的, 而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,这就涉及到一个很 重要的元素左旋肉碱,没有它脂肪将无法消耗.运动对于脂肪的代谢是最关键的一个环节.最有晓的运动类型是有氧运动,这种运动的特点是低中强度但是持续时间长,一般不低 于30分钟,心率控制在(220-年龄)*65%----85% 运动方式不限,可以快速走、慢跑、跳绳等 总的来说是合理的饮食+健康的运动+持之以恒的决心，下分别提供一些方法，请根据自身的情况来加以选择。 二、最受欢迎瘦身粥推荐： 1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。 2、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。 3、玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。 三、简易水果色拉 4，简易水果沙拉 [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用 四、一些越吃越瘦的常见食品 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素b1、b2、a、c和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 12、茶 普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。 良好的生活习惯：1、早餐吃好，中餐吃八分饱，晚餐吃少2、良好的睡眼习惯3、不要暴饮暴食4、能站不要坐，能走不要停，能立不要躺5、每天运作30分钟有益 身体健康6、保持大便通畅 运动有“最有效五种有氧运动减肥法 有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目,有氧运动对每个人改善心肺功能和减 脂都有非常好的效果，大家应该根据自己的运动兴趣来选择有氧运动的种类1.张弛有致的有氧运动减肥 2.骑车时单腿用力3.负重走 4.游泳5.跑步(快走) 减肥是一个长期的过程，不仅要减体重，更重要的是减脂肪，还要进行保持。

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4，全身美白产品哪个好

我知道的并且效果比较好的全身美白产品有： 一、全身美白产品----百草堂中药美白嫩肤胶囊 百草堂中药美白嫩肤胶囊的配方纯中药不含激素，没有任何副作用及对人体伤害的成分，此中药配方不是神药，不是吃了就会立刻美白，中药讲究慢调理，一般两个疗程以上美白嫩肤会很明显 二、全身美白产品----颜怡清凉超爽身体美白液 颜怡清凉超爽身体美白液很好用！效果很好！颜怡清凉超爽身体美白液是全身美白乳霜，能使身体逐步见白， 颜怡清凉超爽身体美白液是爱美女士的首选！ 三、全身美白产品----羽之纯全身美白大包装组合 羽之纯全身美白大包装组合美白去黄气,滋养保湿,改善肌肤粗糙,暗沉无光泽。羽之纯全身美白大包装组合让身体每一寸肌肤都光滑柔软,白皙亮泽富有弹性哦。 还有更多的全身美白产品详细介绍，可以参考：www.mei-bai.jgsttc.com/mei-bai-15.html 不知道这些全身美白产品对你有没有帮助？
女孩美白应该靠一些天然物品,化妆品只解决得了一时解决不了一世,而且化妆美白看起来特假,又伤肌肤。花钱买划不来。下面小生为您介绍几款天然美白秘方。 1;快速美白小秘方 其实这个小秘方很简单滴,就是百合+薏米煮糖水喝,很有效哦。我现在的肤色很好,想来大多是拜这个糖水所赐。 百合薏米都是很常见又便宜的东东,一般在菜市或超市都有得买,薏米我们这边是3块钱一斤,百合我用的是干百合,两块钱得一袋,大概也有几两重吧,我忘了看,是超市包装好的,我每次花5块钱,就能吃上两到三个星期,真是又便宜有有效的好东东啊。 这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着,要吃的时候拿出来热热就可以了,卖家建议每天吃一次,但我吃出效果后,就改为早晚一次,效果更加好,美白又滋润。不过我建议容易长胖的JM还是吃一次好了,毕竟是款糖水,呵呵呵呵。现在我的家人看到我吃出了效果,个个都来跟我抢吃呢,呵呵,真是美白一家亲啊。 对了,百合、薏米的用量是,薏米两大抓,百合一小抓,水一大锅,煮到薏米软了就可以出锅了 保养肌肤的工作是天天要做的,不仅是一种预防,也是一种态度。。。 亚洲人面对美白的肌肤,花费的金额远超出其它肌肤的需求,在阳光下,欧洲人似乎比我们更热中,目前除了肌肤的病变之外,对于肌肤的老化与容貌,阳光也都有着让我们值得「适量」曝晒的原因。 阳光中的UVA与UVB里,虽然UVB对我们人体肌肤的影响比较大,但是近年来,医学报告不断出炉发现,日旋光性皮肤伤害约有15%是由UVA 所造成。 因为阳光中UVA所占的比率,高达95%,而且其中有20%-30%可穿透至肌肤真皮层,再加上UVA不受气候、季节、时间、臭氧层、与玻璃遮蔽物的影响,长期不自觉地曝晒,即易形成色素沉着、皮肤发炎、老化甚至皮肤癌的产生。 UVA是造成黑斑的主要原因:因紫外线照射,皮肤产生大量自由基,导致细胞膜的过氧化反应,使黑色素细胞受内分泌影响,分泌黑色素,并往上分布到表皮角质层,而其中黑色素在表皮老死细胞中累积,即形成「黑斑」。医学上所说的黑斑,是指黑色素对称性地沉积在两颊等皮肤。由于是从真皮慢慢影响,更加让人无法在这个部分做好防备。 这里要介绍四种精油,他们在面对肌肤上有着些微的差异,但是原则上来说,保养肌肤的工作是天天要做的,不仅是一种预防,也是一种态度。 首先介绍的是玫瑰,玫瑰对于肌肤的主要效果在于能让肌肤更加的活化,尤其是面对肌肤的衰老,只需要少许就能让肌肤感受到年轻,对于其它的精油来说,都无法替代玫瑰的效果,玫瑰对于美白的效果也是相当卓越。如果担心自己的肌肤已经不再是十七八岁的美人儿,可以使用看看。 橙花的精油对于肌肤来说,具有一种回复青春的效果,在炎热的夏天,橙花的清爽很容易与玫瑰做出区隔,尤其在清新与活力中间感受到一丝的自然。很像在大自然中呼吸,却又受到大自然的呵护,对于橙花来说,许多仕女喜欢上这种略带衿持的香气(至少,跟玫瑰相较起来)。不管在东方或西方,橙花总给人无邪的感觉,这一个部分,在面对恶毒的太阳也一样可以管用。 薰衣草,在肌肤的使用上有着相当广泛的效果,不仅在镇静肌肤上面,在烫伤,咬伤的时候也能救急,气味宜人,让薰衣草的通用更加的让大家没话说。薰衣草的安全性高,不容易过敏,同时味道中性,相当适合男生与女生使用,越来越多的男生可以接受薰衣草,让在阳光男孩也能有对抗肌肤的草本秘方。 洋甘菊,又称之为地上的金苹果,在大部分的精油中,是最温和的,鲜少会发生过敏的状况,对于幼儿也一样可以享受花草乐趣,因此隔离霜或是防晒乳也很多有加上洋甘菊成分的。每次使用,总觉得味道清淡到快要遗忘的感觉,但是会感觉到温馨以及安心,对于在室内或是户外的活动都让我自己感觉到舒服。这是我觉得洋甘菊为什么许多人也很能接受的原因吧。 从小在马来西亚长大,所以皮肤天生比较黑的梁静茹,非常希望自己的皮肤变得白皙健康,所以她对那些对付肌肤暗沉及色素的去处效果特别显著的产品特别感兴趣。由于特别喜欢在沙滩上享受“阳光浴”,所以她对防止紫外线功效的产品也很有研究。 快速美白 在发表唱片、录影期间由于必须时常上妆,为避免肌肤过度劳累,梁静茹会选择面膜来保湿、美白。不管是长途飞行、下榻旅馆,她会利用面膜来镇静、恢复肤质的白皙。梁静茹还会自己买一些小纸膜,浸泡在具有美白效果的化妆水中,然后敷在脸上,只要短短10分钟,皮肤就会焕然一新。 全面防晒美白 其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的,所以梁静茹的功课就从冬天做起,户外活动、面对电脑时候,她都会涂抹美白防晒霜。并且她觉得养成每天化妆的习惯可以避免皮肤直接接触脏空气及紫外线,降低色素的合成机会,不会有斑点,当然在每天上妆前的基础保养和卸妆都是每天绝对不能偷懒的部分,只有让毛细孔保持清洁,一切的美白保养才有意义。 全身美白 “如果你的脸和脖子有了色差那真是要命的事情!”梁静茹建议你应该立刻去一趟SPA馆,不但能由放松肌肤来释放体内累积的压力;也或者可以透过泡澡、精油香熏灯,来让你的全身变得色调一致,不会有脸白脖子黑的尴尬情况出现。并且,每次涂面霜的时候,务必要照顾到颈部,要细细涂抹。 独家美白秘方 睡前小黄瓜敷脸是梁静茹的独门美白秘诀。她自言只要春夏季每天使用,1周后美白效果显著。把黄瓜切片,用果汁机打成泥状;取一张面膜纸浸入黄瓜水中,待纸吸足水分取出敷脸;10-20分钟后洗去面膜,拍上美白爽肤水。两条小黄瓜打出来的泥可以连用3天,第1 天剩下的黄瓜泥要装进保鲜袋存入冰箱,冰凉敷脸更舒服。但是万一你的皮肤有破损的时候,就要注意暂停使用哦! 脸白白～想不想要身体也白白?别让不同的肤色叫脸部和身体隔成了天地,来,献上我们的个体,让”白”来一统征服吧～ (护肤美白法) *材料半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量) *温水调匀绿豆粉 *小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁 *全部混合后涂抹全身,30分钟后洗净 *可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光 (牛奶沐浴法) *将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中 *待身体洗净后入内浸泡30分 *可美白滋润、去除老化角质 *ps:若觉牛奶用法太凶,可买市面上的牛奶沐浴乳,一次只要20ml即可 (柠檬片泡澡法) *切几片柠檬片放入洗澡水中 *身体洗净后入内浸泡20~30分 *可消除疲劳,全身美白 (中药美肤剂) *将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份,研磨成粉 *以此美肤剂洗澡可帮助全身美容,促进肌肤细白 (精油美白法) *将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和 *洗澡时拿来全身去角质,可让肤色恢复白晰 *ps:由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性,遇光反会让肌肤变更黑,此方不要白天使用 (另类美白法) *生姜+米酒+醋煮开,加进洗澡水中 *身体洗净后入内浸泡,水不要超过心脏 *每泡5分钟要起来休息一下,每回泡30分,1星期泡1次即可 *有紧肤、减肥和美白功效

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