什么是情商，什么是情商含义是什么

本文目录一览

1，什么是情商含义是什么
2，何为情商
3，情商指的是什么
4，情商包括哪些方面

1，什么是情商含义是什么

情商指的是，一个人的感情，情商低，就是对人，动物，植物等物品，没感情，情商的含义就是，一个人的情商，越高，表明他，感情色彩丰富

什么是情商含义是什么

2，何为情商

1.何谓“情商”？如何提高自己的情商？情商（EQ），即：情绪的反应，一般指人际关系的运作。对此，曾有人说：成功=80%的情商+20%的智商。提高情商的办法有以下几点：我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商。所谓“自我心理调整”，就是为自己做个心理医生。常见的调节方法可分为以下四个步骤：第一步：承认自己心理上有某种疾患。第二步：查出病因，即：查出是什么原因导致了不良情绪产生。事实证明：找出病因，往往是调整好一半心态之关键！第三步：学会宣泄，这是非常重要的一个途径。宣泄有很多途径，比如：你可以找亲朋好友来倾诉一下，尽管他不能帮你解决任何问题，但是，说完了以后，心里自然就会很舒服了。如果内向的人不愿意找人倾诉，那么，你可以向环境表达，例如：到海边走一走，看一看大海那浩瀚无边的宏伟景象，自己立刻就会感受到个人所遭受的那点挫折与大海那浩瀚无边的宏伟境界和气势相比，又算得了什么？！第四步：升华表达，即：以艺术形式表达。俗话说：“愤怒出诗人”，指的就是这个道理。另外，我们还可将情绪的能量指向某种理想信念，如：“你说我不行，我一定要做出成绩来让你看看”！事虽难，做则必成；路虽远，行则必至！论坛几番风雨使我懂得要“高调做事，低调做人”！！ 2.如何提高自己的智商？很简单，像你现在这样提出这样的问题就可以表明你的智商确实没问题，而且很发达，至少表明你有上进心！我想，一个人的智商确实没有必要要太高，用自己的真诚去面对一切事物，用自己的诚心去面对任何人，你就是最聪明的人/

何为情商

3，情商指的是什么

情商(EQ)是一种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。情商让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受——在我们日常的生活与工作中，适当地回应他们，有效的应用信息和情绪的力量。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。情商拥有的基本架构如下：[1]自我的醒觉，即个人有能力赏识和了解自己的心情，情绪和本能的冲动，和其对他人的影响。[2]自动调节或控制力或转化冲动和心情及延缓判断而能三思后行。[3]同理心或了解他人情绪结构的能力及适当响应他们情绪反应的技能。[4]人际关系技能，即显示个人在管理人际关系上和建立网络的专精能力。人际关系技能也包含寻找共同点与建立亲善关系的能力。

情商是指情绪智商，情绪智力，又简称情绪商，情商。1991年，首先由美国耶鲁大学心理学家彼德塞拉维和新罕布尔大学的琼梅耶创造了“情绪智力”这一术语，用来描述诸如了解自我情绪，控制他人情绪移情作用，通过情绪控制提高生活质量一类的才能。相对于智商iq，情商用符号eq表示。关于情绪商的定义，目前还存在一些争议和分歧，但有几点是明确的：第一，情商是指情绪控制能力或情绪智力高低。虽然它不能够像智商那样用数值尺度来测量，但可以通过一些科学的方法来了解。第二，情商与智商不是对立的。有的人既有较高的智商又有较高的情绪商，有的人则只有其中之一较高或两者都很低。研究人员一直都在努力探求情绪商与智商之间相互补充的机制。第三，在预测人的成功时，了解情绪智力比测试智商及其他标准化成就测试更有价值。第四，可以用适当的方式提高人们调节情绪、控制情绪的能力，使情商因素有利于提高工作效率，有助于个人事业的成功。“情商”的理论研究和实验成果，在美国社会生活的很多方面得到应用和推广。实践证明，它们对改进企事业单位的组织人事管理（如何决定雇佣谁），夫妻双方怎样才能培养自己的孩子，学校应当怎样教育学生，个人应当怎样提高自身情绪素质进而获得就业和商业成功的竞争优势等，有着普遍的实用价值。“情绪商”的研究，使我们对情绪素质的重要作用的认识，进入一个全新的更广阔的领域。

情商指的是什么

4，情商包括哪些方面

情商（EQ）,又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

所谓情商即情感商数，即“eq”，它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力，这一概念是由美国的两位心理学家彼得·萨洛韦和约翰·迈耶提出的。他们认为情商能力内容一般包括：（1）自我觉察能力；（2）情绪控制能力；（3）自我激励能力；（4）控制冲动的能力；（5）人际公关能力。情商包含着丰富的内容，简要地可概括为五个方面：一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活。二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上，能把情绪保持在适度、适时、适所的状态。三是自我激励。无论遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。凡能自我激励的人做任何事成功率都比较高。四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪，善解人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础。五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘，在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者，综合上述五项的能力可判定情商的高低，但目前尚无像测定智商那样对情商作测验的办法。

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