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1，哪些食物是下奶的

可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

哪些食物是下奶的

2，吃什么能下奶

猪蹄,小米汤,红糖,荷包蛋,鸡汤.龙须面.
简单，多让宝宝吸母亲的乳房，教你几个方法，下奶很快又好。 猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。 绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。 猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。 花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。 大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。
熬王八汤、和煮马蜂窝喝汤、、、、
7条小鲫鱼和胡椒（不是花椒）熬成一碗汤再放点红糖。注：鲫鱼不要开膛打鳞，直接顿，很管用的，我试过了，还有就是老让孩子吃，越吃就会越多。
鲫鱼炖豆腐 猪蹄炖黄豆

吃什么能下奶

3，什么食物可以下奶

汤水类的食物 像鸡汤等 如果喝后没什么太大效果 可以找产科的医生开下奶的药
产后如多吃母鸡，不但不能增乳，反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖配方接近母乳，要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。 实在不行，就添加配方奶粉。宝宝这个阶段是处在生长发育期，千万不能让宝宝饿到。我家宝宝喝的是旭贝尔，挺不错的。口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。美国原装进口的，质量安全有保证更重要是脑黄金DHA和ARA的含量很高，我专门去超市比较了一下，一段的奶粉里面，旭贝尔的DHA含量是最高的，是多美滋、雅培还有惠氏的两倍呢，二段奶粉也是。我觉得宝宝小的时候营养的补充是最重要的，不能让孩子输在起跑线上。现在还没有负面新闻，真是挺可靠地。
鲫鱼煮汤，猪脚炖黄豆，木瓜猪脚汤。这些都是催奶水的
醪糟+红糖鸡蛋水，催奶。黄豆炖猪脚，最好，下奶 鸡汤 鲫鱼汤、乌鸡汤等，都会使奶量增多，应适当多吃一些。

什么食物可以下奶

4，吃什么东西下奶

亲下奶的食物很多。比如黄花。丝瓜。还有各种汤多 喝也会下奶恩。做的时候油量放大点奶水就会很多的。
鲫鱼汤加通草，猪蹄炖花生汤，木瓜炖牛奶
告诉你一个催奶效果最好、最快的方法 奶 稻 ---下奶最佳良方 【简介】 奶稻，属须根系---水稻的一种，纯天然食品，它是一种下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一纯天然绿色食品。它是人类的福音！是实现母乳喂养的最佳选择！ 【成分】绝非转移基因，百分之百纯稻谷产品，未添任何化学产品、激素、药物成分和其他添加剂成分。 【适用范围】适用于剖腹产产妇或体质较差产妇产后无奶、奶水不足作为下奶、催奶、增奶之用，不受产妇年龄限制。 【食用方法及用量】一次使用奶稻米100克左右，用一只未下过蛋的柴鸡（仔鸡）处理干净后（鸡可以分成多块，每次使用可放适量的鸡块）放入盛有清水的锅中，等锅中的水开后放入奶稻米，不要放任何调料（包括味精），少放些盐，然后将奶稻米熬成粥即可。一日三次，连续喝三天，若连续喝三天后仍未达到理想效果，可继续再食用同量奶稻米。 【包装规格】900克/袋。 【有效期】2年。 【注意事项】奶稻粥效果特佳，按要求食用后出奶率达98%以上，奶水充足后不需重复食用，所以请勿过多食用，一是以免胀奶难受，二是奶稻甚为稀少，过多食用浪费资源！ 【储存】应密封于阴凉、干燥保存。 【产地】贵州。
产妇可以在饮食上多喝汤水，例如猪爪花生汤试试，效果很不错的。
炖猪蹄，鲫鱼汤，还有老母猪带乳头的那块的肉炖烂了喝汤
鲫鱼汤、猪脚炖花生、等等
多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。 妈妈要保持心情舒畅. 如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌. 催奶的方法： 一、汤水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、

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