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1，谁能告诉我一些瑜伽的动作名称 如坐姿有莲花坐 金钢坐 站姿有

瑜伽的动作有几万种 而且每个体系的叫法不一样
给你个地址你看看有没你需要的。 www.52yoga.net/yoga4.html

谁能告诉我一些瑜伽的动作名称 如坐姿有莲花坐 金钢坐 站姿有

2，韩国综艺节目里的瑜伽叫什么吊在房顶有布的那种叫什么名字

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成瑜伽体式。练习者感百受度到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。练习空中瑜伽和其他瑜知伽一样要运用正位概念，正道确去伸展自己的肌肉、骨骼，把体式做到位。

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3，瑜伽精准理疗是学什么的

瑜伽精准理疗课程的第一阶段从双脚的脚底开始到脚踝、膝关节、髋关节、整个骨盆、腰椎、整个背部、肩颈和整个头部逐一观察，通过这些身体重要关节区域的皮肤折痕和皱纹纹路来判断身体的内在不平衡。瑜伽的精准理疗课程第二阶段针对身体各个部位的有针对性的瑜伽课程。借助第一阶段对身体整体概念的学习，学习如何运用瑜伽体位来加强肌肉的力量，最终达到身体的平衡、稳定与健康。针对身体的双脚、双腿、骨盆、腰背、和颈椎等部位，纠正XO腿的方法，学习身体平衡调整方法。
骗你的，什么理疗瑜伽，都是为了商业目的而取的名字，瘦身瑜伽、保健瑜伽、减肥瑜伽....这些都是为了消费者的需求而给的名字，你都上一变，你会发现都一个样！水货教练大把大把的！希望你清楚认识瑜伽！莫要跟风，每个人所适合的运动是不同的！练残疾的人多的很！

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4，瑜伽有多种

1.不少瑜伽书中都记载着“瑜伽有八万四千种体式”，还有记载“瑜伽有8400万种体位动作，世界上有多少种动物，就可以有多少种瑜伽体位。”体式还有变体，这样就无法准确计算了！ 但您真正可能练习到那么多吗，答案是完全不可能，常用的大约有近100个体式！ 2.瑜伽的分支与流派非常多。很多瑜伽馆会开很多课程：经典瑜伽、养生瑜伽、瘦身瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加，甚至现在还有瑜伽舞蹈。 经典瑜伽就是传统瑜伽。注重体位法、呼吸法、冥想法。 瑜伽舞蹈在我看来已经完全四不像，找不到瑜伽的感觉，参加了舞蹈进去，但对于初学者相对简单易学。 高温瑜伽是在38－42度的环境下开始练习，对心脏功能、高血压低血压的朋友不宜练习，且一周进行1－2次练习较宜。由于温度高，身体更容易打开，同时减肥效果相对明显些。 流瑜伽、阿斯汤加，对身体要求比较高，建议循序渐进开始练习！ 3、因人而异！会馆里起得瑜伽课程名字不同，但都是传统瑜伽体式的变异，只是练习的重点不同！无论是哪种课程，都可以找到传统瑜伽体式的影子，没办法分析哪一种最好，哪一种最流行，每个人的喜好不同，瑜伽崇尚适合自己的就是最好的，千万不可勉强自己的身体！建议还是从传统瑜伽开始练习。 4、对于初学者，可以先从呼吸法、冥想法，和拜日式及一些简单的扭转伸展体式练习开始。 拜日式是任何瑜伽体式开始之前的热身练习，可以有效的拉伸与滋养到整个身体和脊柱。 如果其它体式不了解，每日先练习几次拜日式，也同样可以达到不错的效果！ 瑜伽不是杂技，它是一种健身术，非常适合任何年龄段的朋友练习，不要攀比，可能别人天生柔韧性比较好，只要贵在坚持，看到自己的今天比昨天有进步就是最好的练习，相信有一天你会比别人做得更好！ 愿您通过瑜伽练习感受到瑜伽带给您的快乐！
两种

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