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1，怀孕期间血糖高吃什么

吃纤维多的食物

怀孕期间血糖高吃什么

2，孕妇高血糖吃什么好 百度宝宝知道

妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则： 孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。 孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含...糖量较高的水果一定要减量。 妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。 每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。 在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。 多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。 孕妇血糖高吃什么好之蛋白质的摄入 孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。其中α乳清蛋白就是一种优质蛋白。 同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。 此外，充足的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。动物性食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含锌高。牡蛎、蛋黄中铬的含量多，宜多食用。

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3，我怀孕26周血糖高饿了不知道吃什么好呢

我现在已经是怀孕32周的孕妇了,之前也测出血糖偏高.那是因为我每餐暴饮暴食引起的.后来医生交代每餐只吃8成饱 并且少吃淀粉类和糖类的东西,可以少吃多餐.一开始我很不习惯 常常半夜三四点饿醒要找东西吃但过了几天就慢慢好点了.经过两三个星期的调整,我现在的血糖转为正常了! 你现在的情况跟我之前差不多,就快进入孕晚期了,宝宝处于高速发育的阶段 你不吃东西是不行的,只要少吃多餐少吃淀粉和糖类食物,多吃高蛋白的食物,比如牛奶什么的,多吃粗粮和水果青菜,少吃零食.应该会有所好转的~~~~~~~ 祝你好孕!

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4，我现在怀孕七个月了血糖高吃什么水果好

孕妇血糖高能吃含糖低的水果，水果中的糖类包括果糖、葡萄糖及蔗糖。这些糖属于简单糖，吃了以后血糖会很快上升。但是水果中含有大量维生素，纤维素和矿物质。这些对胎儿和孕妇都是有好处的。不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来，空腹血糖6.1毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。
怀孕的时候如果说血糖高的话很多水果都是不能吃的，因为水果基本上都含糖的，血糖高的话尽量是不要吃西瓜之类的东西！

5，孕妇血糖高宜吃什么食物如题 谢谢了

如果孕妇血糖高在饮食要怎么做调整?北京天伦不孕不育医院妇科专家表示孕妇血糖高，在日常的饮食中要遵守如下一些原则： 　　1.少吃多餐,每天5-6餐 保持少量多餐的进食方式.为维持血糖水平平稳,避免酮症酸中毒发生,餐次分配非常重要.每天最好分三大餐和三小餐,特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久,适宜的做法是在睡前补充一些点心. 　　2.应禁食的果蔬：西瓜,提子,荔枝,葡萄,苹果,哈密瓜,土豆,红薯,南瓜等 　　3.允许进食的果蔬：西红柿,猕猴桃,杨桃,黄瓜,桔子,橙子,柚子等 　　4.允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉 　　5.应禁食的主食：稀饭,甜面包,蛋糕等 　　6.每周一次来医院复查血糖及尿糖,化验必须在餐后2小时(帮要求从吃第一口饭时算起 　　7.锻炼活动,每天不少于2小时 　　8.每天进食碳水化合物300克左右 　　9.多食绿色新鲜蔬菜 　　10.补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克 　　11.补钙,补铁,补碘
要多吃杂粮，早餐最好是纯牛奶，杂粮粥，如：小米粥，不要吃糖，如果你血糖高，生出来的孩子会血糖低的 查看原帖>>

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