尤适宜于者食用；4、禁忌人群：病人不宜食用100克西红柿的热量是多少大卡,100克西红柿的热量大概在20大卡左右,每100克西红柿所含热量为19大卡，一个大的西红柿差不多半斤左右,番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果西红柿炒鸡蛋的热量和脂肪是多少,,西红柿炒鸡蛋的热量是73大卡，单位热量较低。
西红柿炒鸡蛋的热量是73大卡，单位热量较低。每100克西红柿炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。度量单位热量1碟番茄炒蛋173大卡标准87大卡主料鸡蛋150克番茄300克调料大蒜5克大葱5克食盐3克白砂糖5克味精2克番茄炒蛋做法1.将西红柿放在开水里烫一下，剥皮，切成小块。将鸡蛋调入精盐打散。2.锅中放油，大火加热，等到油微微冒烟时，下蛋液翻炒，待鸡蛋炒成表面嫩黄时盛出。3.中火加热锅中的底油，爆香蒜末和葱末，入西红柿块煸炒，待西红柿炒出水，像糨糊一样黏稠时，放白糖、精盐和炒好的鸡蛋，淋入香油，炒匀即可
一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用。每100克西红柿所含热量为19大卡，一个大的西红柿差不多半斤左右。西红柿营养丰富，热量低，适合在减肥期间使用，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素还有很多微量元素。每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果
1个番茄含有热量31大卡，需要散步21.4分钟消耗完
4、100克西红柿的热量是多少大卡100克西红柿的热量大概在20大卡左右。番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。西红柿又叫番茄、洋柿子、番柿，色彩鲜艳、外形圆润，口感清甜多汁。番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素
5、黄瓜西红柿多少卡黄瓜100克可食部分热量是15大卡西红柿100克可食部分热量是19大卡扩展资料一、黄瓜的功效和作用1、功效作用：抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神2、营养价值：碳水化合物、胡萝卜素、钙、钠、锌、锰、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素C、磷、镁、硒、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素E、钾、铁、铜3、适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜患者食用，4、禁忌人群：患者慎食。二、西红柿的功效和作用1、功效作用：降血脂、降血压、抗菌消炎、利尿、防癌、抗衰老、治疗牙龈出血、缓解眼疲劳2、营养价值：苹果酸、柠檬酸、果酸3、适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜于者食用；4、禁忌人群：病人不宜食。
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