如果你坚持一两个星期的话会瘦3到5斤,而且你的皮肤也会变得红润漂亮3天不吃饭只喝水能瘦多少斤,如果你坚持一两个星期的话会瘦3到5斤,而且你的皮肤也会变得红润漂亮三天不吃饭能瘦几斤,三天不吃饭最多瘦两斤,我以前也试过了,但这对身体不好,三天不吃饭能瘦几斤,三天不吃饭最多瘦两斤,我以前也试过了,但这对身体不好。

3天不吃饭只喝水能瘦多少斤

1、3天不吃饭只喝水能瘦多少斤?

可能会瘦两斤左右,虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小,心中的成就感满满,看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了,但并不是因为身体的脂肪变少了而减重,是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。注意事项:节食减肥的一个非常严重的后果就是反弹,因为在节食的过程中身体的热量摄入非常少,从而使身体的细胞会处于一种过度饥饿的状态。身体一旦适应了这种状态,如果日后瘦下来想要吃一顿热量较高的食物时,就要非常慎重了,吃了就会很容易堆积脂肪

2、三天不吃饭能瘦几斤

三天不吃饭最多瘦两斤,我以前也试过了,但这对身体不好。不进食这对皮肤也不好,皮肤没有得到适当的营养的话就容易衰老.暗淡等,再说这人看起来也没精神,想要减肥的话就要正常吃饭,但不要吃得太多,三分饱是最好的,还有就是不要吃太油腻的东西,多吃青菜和水果。吃过饭后不可以马上睡觉,最好是出去散散步打打球等运动一下,如果你坚持一两个星期的话会瘦3到5斤,而且你的皮肤也会变得红润漂。


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