不同的动作会消耗身体不同部位的脂肪饥饿多久消耗脂肪,饥饿的开始并不会直接消耗脂肪的，而是先从体内糖分分解开始，到后期人感觉虚弱了，没有力气，就开始消耗体内脂肪了,但首先消耗的是脂肪,另外，节食减肥中一般饿2～3小时后开始消耗脂肪，至少你要饿上三小时以上，才刚刚开始消耗你的脂肪人在饿的时候会消耗脂肪吗。
饥饿的开始并不会直接消耗脂肪的，而是先从体内糖分分解开始，到后期人感觉虚弱了，没有力气，就开始消耗体内脂肪了。首先感觉到饥饿了，表明血液里血糖含量低了，于是身体会分解肝脏里面的肝糖原和脂肪，补充血糖，为身体提供能量，这时你已经是非常饥饿的状态。然后是肝脏消耗差不多了，就是脏器周围脂肪，此时身体已经是感觉虚弱的状态，同时也开始消耗身体体表的脂肪
人体要用大约3个小时的时间来消化吸收胃中的事物，之后所消耗的能量为此次进餐所带来的能量。在消耗完这部分能量之后，就会分解消耗脂肪和蛋白质。但首先消耗的是脂肪。如果打算更瘦一点，一要控制进餐量，二要，多运动。不一定非跑步的，原地运动也有效的。不同的动作会消耗身体不同部位的脂肪
当人体在饥饿状态的情况，首先是消耗葡萄糖，为了保持血糖的稳定，保证生命活动，首先在动员脂肪，产生分解代谢，当脂肪消耗后再消耗肌肉。如果要减肥的话，单单节食减肥，反弹是很常见的情况。因为只是节食减肥会降低代谢率，另外身材肌肉含量因缺乏运动不高，会有体重不重但身材臃肿之感。总的来说，来得快去得也快，快速减去的体重会很快地涨回来，只有缓慢减去的体重才有可能长期维持住
4、人在饿的时候会消耗脂肪吗?人无论在什么状态下，糖、脂肪、蛋白质都是同时消耗的。面对的情况不同，消耗比例也不同。因为人身体内糖原有限，所以在糖减少到一定程度，人就会感到饥饿。如果人不进食，糖原就会消耗殆尽，这时候人身体所有的能量来源全部放在了脂肪和蛋白质身上（虽然消耗脂肪的占比大，但是蛋白质也会有大量流失）。蛋白质和脂肪转化为糖的过程非常慢，所以这时候已经低血糖，如果进行剧烈运动，就会造成休克
5、请问人在饿的时候,饿的感觉持续多久是在消耗脂肪??饥饿是胃在消化咀嚼过程中因为没有食物而咀嚼胃膜时的不舒服的感觉。实际上在运动或者活动的过程当中，脂肪一直在被消耗着，也就是说活动越剧烈，脂肪消耗得越多越快。如果一直不消化吸收碳水化合物和蛋白质，新的脂肪就不会形成。专家说“饿到觉得肚子在叫的时候，就开始消耗肌糖元了”意思就是在瘦了但是脂肪是不能直接消耗产生热量的只能通过运动消除减肥的过程其实从生理的角度说，是消耗糖，然后我们看到的就是肌肉变赘肉，然后运动，所以人们常说肌肉不好减，有时候由于运动少了，肌肉变了肥肉，所以体重没变，但是明显感觉到胖了，这时运动是最好的办法。饥饿疗法适合肌肉型的胖。另外，节食减肥中一般饿2～3小时后开始消耗脂肪，至少你要饿上三小时以上，才刚刚开始消耗你的脂肪
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