热水泡脚方法：泡脚时间：泡脚的最佳时间为晚上九点左右，应该在睡前一个小时泡脚,泡脚水温：泡脚水温应该控制在40℃左右,泡脚的水温为多少度最佳,一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度,）禁忌四：饭前饭后不宜泡脚（饭前饭后一小时以内不要泡脚泡脚的水温多少度合适。
泡脚的水温以40℃~45℃为宜。温度不宜过高。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试，糖尿病人保险起见，可以用温度计做测量。时间不要太长。每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。扩展资料：最佳泡脚时间段：最佳的泡脚时间是晚上九点左右。在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，以免影响胃部血液的供给
龙源泡脚丸的好处：缓解头疼，减低血压，缓解职业病（风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗），消除疲劳，治疗睡眠障碍，强身健体，防止呼吸道炎症。热水泡脚方法：泡脚时间：泡脚的最佳时间为晚上九点左右，应该在睡前一个小时泡脚。泡脚水温：泡脚水温应该控制在40℃左右。泡脚时长：泡脚时长应控制在20分钟左右效果最佳。泡脚禁忌：禁忌一：有血管疾病的人不宜泡脚（糖尿病患者、静脉曲张患者、心脏病患者、低血压患者是不适合泡脚。）禁忌二：时间不宜过长（泡脚时长应控制在15-30分钟左右。）禁忌三：温度不宜过高（泡脚水温尽量不要超过42℃。）禁忌四：饭前饭后不宜泡脚（饭前饭后一小时以内不要泡脚
3、泡脚的水温为多少度最佳一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史，泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用，泡脚的时候热水里面加点陈香足清，促进血液循环，缓解脚部问。
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