1，轻度脑梗 女 70岁 轻度脑梗日常生活中有啥注意事项

注意不要摔倒，不可以吃肥肉

轻度脑梗 女 70岁 轻度脑梗日常生活中有啥注意事项

2，脑梗塞病人平时应该注意什么女21岁

1.按时服用药物预防再发脑梗塞2.适量运动锻炼促进肢体康复3.清淡饮食，如果存在高血压需低盐，高血脂需低脂饮食，糖尿病需少进甜食。4.定期于神经内科门诊随访，注意监测血压等脑血管危险因素。

脑梗塞病人平时应该注意什么女21岁

3，得过脑梗的人应注意哪些生活细节

病情分析：脑梗塞是动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏，可伴发出血。指导意见：建议平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑，戒烟、禁止过度饮酒。祝您早日康复！
1休息2修养，不要与人争执发怒，3饮食要清淡营养4多做点养生运动，5不要做激烈运动6不要忧虑，7心情要保持愉悦8生活态度要好，不要杞人忧天
注意调节血压、血脂，控制食盐用量，不要吃高脂食品，要吃抗血栓的药，经常测测血压，血脂。
治疗常用活血化淤类中药（天麻全蝎胶囊）对神经功能恢复有很大帮助；同时配合功能训练（肌张力协调与缓解训练、大动作、小动作、精细动作的训练、姿势规范性训练与矫正等）和针灸推拿理疗等综合治疗效果好。对于已确定的危险因素应尽早给予干预治疗，不要长期不间断的用药。饮食方面：少盐多醋，尽量少用铝制品炊具及食用含铝的食物，戒酒戒烟，多食蔬菜水果、保持乐观的生活态度。
在日常生活中请注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

得过脑梗的人应注意哪些生活细节

4，有轻微的脑梗该注意哪些

脑梗死的一级和二级预防卒中的危险因素分为可控性因素和不可控性因素。后者主要包括年龄和性别。可控性因素较多，前十位为：高血压史、缺乏体育锻炼、腰臀比、apoB/apoA1的比值、吸烟、饮食不合理、心脏病变、抑郁和心理压力、糖尿病、酗酒。脑梗塞1.控制血压正常血压在140/90mmHg以下，糖尿病患者维持在130/80mmHg以下。2.体育锻炼每天不少于30分钟的运动。3.控制体重男性腰臀比小于0.9，女性小于0.8。4.调节血脂L.DL控制在2.6mmo/L以下，合并糖尿病、冠心病、代谢综合征、吸烟者LDL<2.07mmol/L。5.戒烟。6.合理饮食控制摄盐量，每日不超过6g，减少饱和脂肪酸的摄入。7.治疗心脏病控制心脏节律和心率，治疗心脏的原8.心理干预和药物治疗，减轻抑郁。9.控制血糖空腹控制在6.0mmol/L以下，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白7.0%以下。10.限制饮酒男性每日饮酒小于1瓶啤酒或4两红酒、1两白酒，女性减半。11.女性避免使用口服避孕药和绝经期后的雌激素替代治疗。12.高同型半胱氨酸血症患者口服维生素B。、维生素B12和叶酸。13.抗栓药物包括抗血小板药物阿司匹林和抗凝药物华法林，具体选择如下：（1）45岁及以上的女性患者，脑出血的风险小、胃肠道耐受好者，建议服用低剂量阿司匹林，但其作用非常有限；出于心肌梗死一级预防的目的，男性可以考虑服用低剂量阿司匹林；但其不能减少缺血性卒中的风险。（2）非瓣膜性房颤患者，如年龄小于65岁、没有血管危险因素，可建议服用阿司匹林。（3）非瓣膜性房颤患者，如年龄在65~75岁、没有血管危险因素，除非禁忌，建议服用阿司匹林或口服抗凝剂（INR2.0~3.0）。（4）非瓣膜性房颤患者，如年龄大于75岁，或者虽不到75岁，但有高血压、左心室功能不全、糖尿病等危险因素，建议口服抗凝剂（INR2.0~3.0）。（5）房颤患者，如不能接受口服抗凝剂，建议服用阿司匹林。（6）房颤患者，如有机械性人工瓣膜，建议接受长期抗凝。INR目标值因人工瓣膜类型不同而异，但不能低于2～3。（7）无症状性颈内动脉狭窄超过50%的患者，建议服用低剂量阿司匹林，以降低发生血管事件的风险。卒中后在病情稳定的情况下应尽早开始坐、站、走等活动。卧床者病情允许时应注意良姿位摆放。应重视语言、运动和心理等多方面的康复训练，目的是尽量恢复日常生活自理脑梗塞能力。

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