1，毛孔粗大吃什么维生素

毛孔粗大一般会伴随着油光。。。平时少吃油腻的食物，皮肤多补水，选择收缩毛孔的护肤品使用，会慢慢 改善的
毛孔粗大 多半是内分泌油脂旺盛 形成的，尽量少吃辛辣油腻的食物，用收缩毛孔的护肤品，尽量控制，至于吃什么维生素，都是假的！

毛孔粗大吃什么维生素

2，维生素E可以收缩毛孔么

维生素E不可以收缩毛孔，维生素E是一种抗氧化剂，对于改善皮肤色素沉着、祛斑、减少皱纹、增加皮肤弹性等方面都有一定功效。1、祛斑维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。2、防皱皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。3、锁水由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。4、促进吸收维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。扩展资料：维生素E使用注意事项：1、对于过敏体质的人士而言，在涂抹维生素E之前可先在耳后涂抹，确保没有过敏反应才可以继续使用。2、补充维生素E需要控制分量，如果长期服用过量维生素E，不仅起不到应有的保健美容功效，还可能带来一系列的副作用，包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状。并能引起内分泌紊乱，生殖器官出血，性功能障碍，使白细胞的杀菌能力和人体免疫功能都下降，还可出现肌萎缩无力；高血压、冠心病者可能有血压增高，血脂升高。参考资料来源：人民网-内服外用都可以 维生素E怎么护肤？参考资料来源：人民网-维生素E能不能直接擦脸？如何合理补充维生素E？

维生素E可以收缩毛孔么

3，哪种维生素能收缩毛孔可以长期服用么

维生素A可以软化皮肤角质层，使皮肤毛囊口缩小。但维生素A是脂溶性的，过量不会随汗液或尿液排除，而会在体内蓄积，甚至引起中毒。所以我不建议你直接服用维生素A，而是外用含维生素A的软膏，每天3次，薄薄的，象摸面霜一样，不要摸太厚。同时多吃一些含维生素A的前身——B（贝塔）胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜等等，它们可以根据身体的需要，转化成维生素A。

哪种维生素能收缩毛孔可以长期服用么

4，什么维生素能收缩毛孔呢

让皮肤喝饱水···
用安利雅姿产品：滋润清爽套装的洁面乳清洁面部、磨砂啫喱少许将鼻头轻搓揉1、2分钟，然后用洁净面膜（有收缩、吸黑头功能）在鼻头鼻翼涂抹均匀（看不见皮肤）5-10分钟，清洗干净，拍上紧肤水、涂上乳霜。（根据皮肤薄、厚、干、油两天、三天或一周坚持做，会有效果。饮食上少吃油大的食品，多吃蔬菜水果、杂粮。

5，吃哪些维生素会收缩毛孔

杭州美肤专家指出，在日常饮食中，大家要多吃一些富含维生素C、胶原蛋白的食物来美肤护肤，如多吃水果，蔬菜，适当的一些鸡蛋，猪皮，反正多要些卵磷脂，各种维生素，多补充水分，由内而外的补充. 毛孔粗大一般属于油脂性毛孔粗大或者衰老性毛孔粗大，对于油脂性毛孔粗大，既有先天也有后天因素，皮脂分泌旺盛，角质堆积过厚，新陈代谢不良，从而造成废物堆积，造成毛孔粗大，而清洁不当会加重毛孔粗大问题。衰老性毛孔粗大则是由于肌肤失去弹性，毛囊支撑能力不足造成的。 另外，收缩毛孔美肤，大家还可通过一些水果敷面来达到想要的效果。 1、水果敷脸，西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷，它们能轻柔的呵护肌肤，收敛毛孔，同时能抑制油脂分泌和美白皮肤。 2、柠檬汁清洗，油性肌肤的人可以在清水中滴入几滴柠檬汁，不仅能使毛孔缩小，同时还有一定的消炎作用，但不要直接涂抹柠檬汁，防止刺激皮肤。

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