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1，怀孕了可以吃红枣炖鸡蛋吗

怀孕后是可以吃红枣炖鸡蛋的，这个红枣有补血的效果的，鸡蛋的蛋白质含量还是比较高的，对胎儿的成长是有一定的帮助的，孕期的营养一定要跟上

怀孕了可以吃红枣炖鸡蛋吗

2，怀孕期间每天喝枸杞红枣水对宝宝有什么好处吗

有。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。枸杞功效：性味：枸杞子：甘，平。功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。红枣的功效健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。红枣枸杞泡水的做法枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。
可以喝的呢！红枣是补血补铁的，孕中期孕后期其实比较需要的呢！枸杞倒是清热明目的哦，孕妇用来泡水喝也是可以的呢！但是红枣本身是甜的，枸杞也有甜味，建议你不要多放糖，因为孕妇需要控制糖分摄入

怀孕期间每天喝枸杞红枣水对宝宝有什么好处吗

3，红枣炖什么给小孩子吃最好

小孩子可以多吃点红枣啊，大枣 的营养丰富，可以补充体内的维生素、铁等营养素。但是桂圆是不可以多吃的，一是容易上火，二是桂圆 吃多了也容易造成发育提前的。
把大枣洗干净去皮去核，给宝宝煮粥可以放一些大枣泥，下细面条的时候，都可以放一点枣泥，大枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效。
红枣炖花生做法用料：花生100克、红枣60克。做法：1. 首先将红枣洗净，去除枣核，提前放入温水中浸泡30分钟；2. 将花生洗净去皮，备用；3. 在锅中加入适量的清水，倒入花生，大概15分钟后，等到花生煮熟后倒入准备好的红枣；4. 调至小火慢煮，大概20分钟后，等到红枣煮烂就可以关火了。这样煮出来的红枣花生既简单又美味，而且营养价值很高。5. 花生和红枣炖汤喝，这4大好处有益身体，尤其是老人小孩要多喝。1. 对女性朋友而言，可以补气血，滋润我们的脾胃，调理我们的身体。尤其是对于在经期的女性，以及产后的女性朋友而言，是非常滋补气血的。痛经时吃这个，可以有效缓解痛经和宫寒。2. 花生中含有大量的维生素，可以保护我们的大脑。尤其是对老年人和儿童，可以增强儿童的记忆力，促进大脑的发展，老人可以预防老年痴呆等疾病。3. 花生和红枣一起炖汤，可以有效清除胆固醇。胆固醇过高会使血液流动减慢，甚至会引起冠心病等疾病，严重时甚至会引起死亡等。喝花生红枣对我们的心血管非常有利，可以大大降低冠心病等的患病率。4. 骨质疏松是60岁以上的老人容易得的一种病，严重者会使坐立直走都有问题，尤其疼痛难忍。骨质疏松会使脊柱变形等，很有可能增大骨折发生的可能性。多喝红枣花生有利于缓解骨质疏松，缓解中老年人的病痛,并且还可以预防该疾病,同时也有利于提高老人、小孩的免疫力，大人小孩皆可食用。经常食用花生有利于补充身体中的钙元素、铁元素、磷元素等，并且花生还含有丰富的维生素，对于抽烟的人也是很有好处的。花生的食用方式还有很多，比如椒盐花生、卤花生等，大家可以根据自己的口味进行烹饪。
儿童脾虚食谱1，红枣小米粥，取红枣十克，小米三十克，先将小米洗净后用小火炒成略黄，然后加入水，其红枣用大火，烧开后小火熬成粥食用，适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。2，莲子山药粥，取莲子三十克，山药八十克，粳米五十克，将莲子去皮及芯，加山药，粳米及水做成粥食用，适合消瘦，食欲不振，脾胃虚弱的小孩。3，沙参麦扁豆粥，取沙参10克，冬麦十克，扁豆15克，粳米50克，先将沙参，冬麦，加水煮二十分钟取汁，只加入只加入粳米，扁豆组成粥食用，适用于手足心热，便干的，脾虚小儿。4，四味君子汤，人参十克，白术九克，茯苓九克，紫草九克，适用于脾胃气虚致面色萎黄。

红枣炖什么给小孩子吃最好

4，孕妇吃红枣莲子汤对胎儿又好处吗

营养丰富的红枣 红枣含有丰富的营养物质和多种微量元素。里面含量较多的有维生素Ｃ、维生素Ｐ、维生素Ａ，　Ｂ族维生素、叶酸和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，这些营养物质和微量元素对于人体健康是非常有益的。所以怀孕期间，吃一定数量的红枣，对于孕妇补充营养及胎儿的生长发育都有很大的帮助。尤其是其中的维生素Ｃ，它可以增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收，对孕妇补血有极好的作用。但是红枣也不宜多吃，应该与其他的补血食物搭配着吃。 一、补气养血 红枣能够起到补养身体、滋润气血的作用。对于普通人来说，是补血的一种选择。在这一方面，尤其是孕妇，红枣对于她们来说，是不可或缺的补血之物。 比如将10粒红枣切开，配以3片生姜，煮水喝，就是开胃的良方。 　　此外，用猪蹄加黄豆炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤，或与大米一同煮成粥。 二、补血食物推荐 另外，对于妊妇来说，补血的食物有很多，比如红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 最后再帮你推荐两个美味的孕妇补血食谱： 1、生鱼煲红枣 原料：生鱼1条(重约350~400克)，红枣5个，姜2片，盐少许。 制作方法： 　　(1)生鱼去鳞剖肚，洗净，抹干，撒上少许盐，腌约5分钟，用少许油略煎至出现微金黄色，铲起，沥干油后待用。 　　(2)红枣浸泡至软，去核，洗净待用。 　　(3)把所有材料一同放入汤煲内，加入适量滚水，以小火煲约2小时至汤浓，加入调味料，即可趁热饮用。 　　适合人群： 　　产后妈妈。 　　健康提示： 　　生鱼不但味道鲜美，而且含有丰富蛋白质、磷及钙，红枣有补血功用，是产妇养生调补的好汤水。 2、荔枝红枣汤 　　[主料] 　　荔枝(丹荔)干7个，红枣12个。 　　[辅料] 　　红糖适量。 　　[制法] 　　将荔枝去壳，与红枣一起加水炳煮成汤，加入红糖，作点心用。 　　[特点] 　　蔬蚀干味干性温，行补脾益肝、悦色、生血养心功效;红枣味于性温。有安神益气功效，同煮成汤，相辅相成，有补血作用，尤宜于体虚贫备的孕妇。(每日1次，连食数日。) 妊妇应该多补血，吃红枣是一个很不错的办法。枣是活血的，孕期不适宜多吃，不妨与其他的补血食物搭配着吃。
当然好了，补血益气！
当然有好处的啊，你吃的也很好的啊！
如果是孕初期那个红枣就不要吃了，因为红枣是活血的，吃多了容易流产呢
恩大补

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