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1，什么季节补气血最合适

随时都要补啊，而且最好是食疗，大枣，紫米，枸杞啊什么的，毕竟不是说一天两天就能调节过来的，还是要坚持。
个季节不同的调理方式，春调肝，夏调心，长夏调脾胃，秋调肺，冬调肾。

什么季节补气血最合适

2，一年之中哪些月份适合补气血

如果 确定是气血不足那么在身体适应时任何时候都可以的，但一般情况按季节来说春天养肝，夏天养心，秋天润肺，冬天补肾，希望可以帮到你，祝你生活愉快
吃中药《补脾益肠丸》或《人参健脾丸》，再用麦冬每天泡水喝滋阴通便，等气虚的情况好转，就可以多吃些补血的食物，如牛羊肉，鸭肉，枸杞子，大枣，桂圆，花生，莲子，乌鸡等。

一年之中哪些月份适合补气血

3，补气血最佳季节

书上说，补气血最佳的季节是春季补血是人体一年开始的需要，春季补血很重要，而冬藏是因为一年之尾了，补充身体的气血需要。
秋天和冬天
随时都要补啊，而且最好是食疗，大枣，紫米，枸杞啊什么的，毕竟不是说一天两天就能调节过来的，还是要坚持。
秋，冬

补气血最佳季节

4，什么季节吃补气血的最好

春夏属阳，补气最好。秋冬属阴，补血最好。上午属阳，补气教好，下午属阴，补血较好。如果，就是强调哪个季节补气血最好，当属，春季和夏季。
吃什么食物补气血 营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍众多养生专家建议经常吃的几种补血食物。 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参） 当归红枣排骨 排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片 排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用 养颜补血燕麦粥 将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。燕麦熟后加适量红糖。 小诀窍:燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜，这样可以缩短时间。 双红补血汤 红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。 养颜的木瓜银耳汤 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了 注意事项 简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
冬万物沉寂！气血阴阳归本。这个时候补气益血最好。建议吃些羊肉、红枣莲子粥、红糖枸杞大枣茶。

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