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1，孕妇没奶是怎样弄些简单的食材快速回奶

鲫鱼汤猪蹄黄豆汤
这是打算问如何回奶还是催奶呀？

孕妇没奶是怎样弄些简单的食材快速回奶

2，孕妇吃什么下奶最快 有助于孕妇下奶的八种食物 百度宝宝知道

产妇吃什么下奶？ 一、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。 二、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。>>>...花生焖莲藕的做法 三、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。>>>丝瓜肉片汤的做法 四、金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B 1、B2等。 五、茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B 2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。 六、莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将 叶子弃而不食。 七、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 八、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

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3，孕妇吃什么东西可以下奶

鲫鱼汤，猪蹄（应该是猪肘子）
得多给宝宝吸食，坚持哺乳。 生活安排要得当，避免过度劳累，睡眠要充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。 可以去药店抓这副中药：王不留行、漏芦、木通、当归各9克，党参20克，穿山甲12克，炙黄氏、丹参各15克。与猪蹄一对，一起炖服！！
建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.保持好的心情和休息时间和质量.

孕妇吃什么东西可以下奶

4，孕妇没多少奶应该吃什么才会有奶

鲫鱼汤 黄豆炖猪蹄汤 公鸡汤 肉跟汤都喝 这些都是催奶的 木瓜也是催奶的~多吃含蛋白质丰富的食物 多喝汤水~保证充足睡眠 保证好心情~给宝宝多吸吮 越吸越有奶~
海带猪脚褒汤 还有多喝甜酒水
鱼类都好
猪蹄 虾之类的海鲜
你先喝点鲫鱼汤 把鲫鱼洗净放到锅里清煮不要加东西 开锅用小火煮一小时 看到鱼汤成乳白色就好了 加点香菜就可以了 趁热喝 喝2三天就会有奶了 要是还不行就用猪蹄来煮 做法一样 （要把猪蹄切开 要不没法吃） 要一天三顿的喝 那样才有效果 祝宝宝 健康 快乐

5，产后没奶吃什么下奶快

今天我的详桐宝贝已经一周两个月大了，从一个只会哇哇哭叫的婴儿到现在已学会扭扭拽拽地走路啦，会喊声妈妈啦！心里真是欣慰不已。感谢老天爷赐给我这么可爱的孩子，带给我无限的快乐！ 想想当时刚出生时，我的母乳总是让孩子吃不饱，过一会孩子就饿的哭，一个劲地让孩子吃奶，我这做妈妈的真是心疼这可怜的孩子，责怪自己奶水连最起码让孩子都吃不饱。想起当时自己追奶的经历，也是挺拼的。记得先是找的催乳师给连续催了5天，催乳那叫一个疼啊，但是效果并不明显，依然是乳房没有涨过。接下来又喝猪蹄汤，鲫鱼汤。后来姐姐还给买了米酒，喝过米酒鸡蛋花汤。后来有听说吃榴莲能下奶也从超市买来吃。老公在网上看的说生花生压碎冲红糖水喝管用，也连续喝了几天，都没有什么效果。后来老公和婆婆都放弃了，说以后就让孩子喝奶粉吧。但是我知道母乳是孩子最好最安全的口粮，再好的奶粉都是母乳的仿品，都不如母乳。我还是坚持要追奶，最后看到一家的下奶中药效果很好，于是自己想再尝试一下，心想万一对自己有用呢。当时没有和任何人商量就买了，吃了两天的时候效果还不明显，第三天奶水真的多了起来。当时特别开心，孩子也能纯母乳了，能满足的吃饱了。到现在还一直母乳呢。我打算让孩子吃到三周岁。 看到孩子现在可爱的样子，叫妈妈的声音，心里觉得追奶的过程也是很值了。有孩子的宝妈可以交个朋友(w?x号xiaop1006)交流一下育儿经验，最后祝愿每位妈妈都奶水充足，让宝宝吃最安全的口粮！让孩子健康成长！！
增加乳汁7大秘诀 1、 尽早和宝宝接触并让宝宝吸奶 产后30分钟之内立即与宝宝亲密接触的妈妈，会增加6倍的激素；而且，这样的接触也有“烙印”效果；宝宝对妈妈乳房要深刻印象。当然，这更对宝宝学习含乳房及亲子关系有相当的帮助。2、 勤于喂食 宝宝有饥饿暗示时，妈妈就要喂奶，2～3小时就要喂食1次，每天至少要刺激8～12次，直到有奶水涌流为止。3、 确保自己的喂食姿势及宝宝的吸吮方式正确宝宝吸奶时，含的应该是妈妈的乳晕而并非是乳头，而且嘴巴要张得很大，上下嘴唇外翻。另外，宝宝的两颊应该鼓起，并非凹陷；宝宝的下巴应该和妈妈的乳房贴得很近。妈妈听到宝宝喝母乳的声音，应该是吞咽东西的动静，而不是很响的“啧啧”声。4、 两边乳房轮流喂食 在大量涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一边乳房，直到宝宝自己松开为止。下次喂奶，由另一边乳房开始。只有这样，才能让宝宝吃到“前奶”和“后奶”。前奶中含较多的蛋白质及水分，而后奶中含有较多脂肪。宝宝只有把前奶和后奶都吸到时，才能获得充分的营养。许多妈妈每次喂奶时，每边乳房只让宝宝吃5～10分钟就换。这样就会只让宝宝吃到前奶，没有吃到后奶，宝宝因为没有得到足够的脂肪，所以容易感到饥饿。5、 按时排出乳汁 如果宝宝无法吸吮母乳，妈妈仍然需要每隔2～3小时自行排出乳汁，尤其胀奶时。6、 要有信心及耐心维持良好情绪 产后妈妈如果缺乏自信心，或者经常有担心、忧虑、害怕等情绪，都会使自己乳汁减少。其实，只有极少数的妈妈可能奶水不足。7、 多喝汤水特别鱼汤、海鲜汤和鸡汤尤佳。

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