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1，什么东西通便

巴豆
番泻叶
蜂蜜啊~香蕉啊~~
香蕉

什么东西通便

2，什么东西通便啊

将煮熟的南瓜加五钱猪油还有盐(依自己口味)搅绊均匀服用可制便秘
含纤维多的食品。如，芹菜，！！！！！！！！！！！
香焦
香蕉，芹菜素 大众化的 通便食品
芝麻油蜂蜜水豆浆芹菜菠菜麦麸，粗粮粗纤维少吃精细加工的食物五谷杂粮好。
食物：香蕉、蜂蜜、酸牛奶 药物：国草片——效果最快

什么东西通便啊

3，有哪些食物是可以通便的

食物通便一般不是很快见效,不过吃对了确实能解决很多的问题.比芦荟胶囊健康多了....我试过很多方法,把我认为好用的告诉你.用姜汤泡红茶.切5.6片生姜,一天喝300ml第二天早上就会见效。如果渴了就喝它还会有降低食欲减肥的效果。还有香油办油菜。不过这样天天吃，才能促成定时排便。还有用50度的白酒泡1斤蒜瓣。泡一个星期以后，每天睡前喝一小杯，吃两三瓣。另外，还有多吃一些食物纤维的东西。比如在大米饭里放些豆类多吃一些水果，苹果.香蕉阿蔬菜也要选择纤维素多的，比如芹菜，韭菜，圆葱多吃些燕麦也行。希望对你有帮助哦。。。

有哪些食物是可以通便的

4，什么可以通便

红薯 紫薯 还有苹果 多喝水，也不要就光吃素的，适当吃点带油脂的东西，这样可以对肠道起到润滑的作用不知道你是什么样的体制，如果是干热体制的话就要多喝水，可以喝苦丁茶
每天累积5000步,每天都喝NE减肥茶,都是懒人比较适合的减肥方法.想瘦腰又没时间运动的女性，只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小腰围。快走不需要大量的时间和剧烈的运动，而是利用零散时间活动。以每分钟100～120步左右的速度来步行，保持微喘、可交谈的程度(心跳约120/分)，每日30分钟，可以利用一天当中3～5分钟的空当进行。每天累积快走5000步，不仅运动到双脚，也能运动全身的肌肉，可让原本不喜欢运动，腰部肥胖的女性，在2至3个月内平均减去2公斤，腰围缩小3厘米左右。尤其是晚饭后散步1小时以上，喝上几杯NE减肥茶对减掉粗腰有着至关重要的作用
台湾产的兰香子。纯天然的解决宿便问题，各大超市均有销售，而且无副作用，无依赖性。
饭前两小时吃点水果！or 早上起床后喝杯白开水！
见这么多胖友彻夜难眠为肥胖而忧愁，我决定免费传授一套减肥秘籍给大家，如果你能做得到，因为我就是凭这套秘籍保持多年曼妙身材啊！ 1、坚持晚睡早起 2、从不吃早饭，偶尔午饭也会拖到下午3点以后，甚至和晚饭合为一顿 3、经常熬夜，并且烟不离手，在这个寒冷的冬天我们不能停止抽烟 4、少运动，个人认为运动和减肥没有关系 5、保持长期心情郁闷，在减肥这段日子里最好失恋 6、使用减肥产品的话，可以试试美姿减肥胶囊目前来说效果最好的应该是美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧她们官网去百度搜索一下www.laibajf com”就可以进入

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