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1,郑爽现在的短发叫什么发型

可以,理发店就能烫,让头发往里扣着的。
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,优质糖分进入血液中,变成能量,很快地消除疲劳,缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。在减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考: 第一天: 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食,要是饿了就去吃点水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黄瓜,中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了,蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天: 正常吃饭要少吃多餐。 第四天: 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天: 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天: 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下,用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高,慎用! 4.苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不会致肥。 8.蛋 (推荐) 蛋内的维他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
就是做了个纹理吧
l梨花头

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2,啤酒有什么作用呢

暂时性的使身体发热,实则散热...,很快就会着凉...酒精量过高会麻痹小脑--醉酒
少量可以健胃
帮助消化呀
让你忘掉烦恼,使你发热
吃火锅时,在沸腾的汤中,加入少量的啤酒,可起到增鲜添味的作用,汤喝起来更鲜,菜吃起来更嫩。 洗头发时,在水中加入适量的啤酒,洗起来清新舒爽,头屑、油污一洗即净,且洗过之后,头发长时间保持一股淡淡的啤酒酒花清香。 夏天,在泡制的凉红茶中,加进1/3的啤酒,可制作成色泽纯正的啤酒红茶,喝起来清热解暑,提神止渴,比吃冰镇西瓜还爽口、惬意。 在待蒸的腊味、薰菜上洒少许啤酒,可缩短蒸煮时间,且出笼后食品变得松嫩易烂,香气四溢。 做饭的水中加少许啤酒,能使饭粒颗颗松散,不沾锅。 啤酒因其具有清凉、爽口的特点,总是夏天人们餐桌上的常客。殊不知,即使进入秋冬季节,啤酒喝得少了,但它在烹制佳肴时意想不到的多种功能,却每每令人拍手称快。现介绍啤酒在烹饪中的十项别样功能,必定会为您的美食追求增添欢乐,有兴趣者不妨回家一试: 一、将宰杀好的鱼、鸡、鸭等放在盐、胡椒和啤酒中浸泡1小时,可去其腥味。 二、在烹调脂肪较多的肉或鱼时,加上适量啤酒能使鱼、肉更加香嫩上口。 三、炒肉片或肉丝时,用淀粉加啤酒调糊挂浆,能令其格外鲜嫩、风味尤佳。 四、做红烧牛肉时用啤酒代替水,焖出来的牛肉肉质更鲜美、香气扑鼻。 五、烹制冻猪肉和排骨时,先用少量啤酒将肉腌渍10分钟,可去除异味。 六、做清蒸鸡时,将鸡放入加有适量啤酒的水中腌浸15分钟,然后取出蒸熟,清蒸鸡会格外滑嫩鲜香。近年流行的“啤酒鸭”即为此种做法。 七、用啤酒炖鱼,在炖制时啤酒和鱼能产生酶化反应,这样炖出的鱼味道更佳。 八、做凉拌菜时用啤酒取代开水,将蔬菜浸在啤酒中稍煮片刻,再让其冷却,这样的凉菜吃起来美味超群。 九、制作葱花饼时在面中适量加些啤酒,烙出来的小饼既脆且香、美不胜收。 十、拌饺子馅时适量放点啤酒,煮出来的水饺更鲜嫩、更好吃 夏令时节,用啤酒调制一些混合饮料,不仅会使啤酒更具魁力,而且还具有解渴生津等效果,下面的小尝试,请你不妨试试: 啤酒汽水:将适量碎冰块放人杯内,然后慢慢注人啤酒、汽水各半,搅拌均匀即可,其特点是沁脾甘冽。 啤酒雪糕:牛奶(奶粉调和成也可)中掺入适量啤酒,调成混合饮料倒人雪糕盒模内,置冰箱冷冻室制成雪糕,其特点清凉爽口。 啤酒咖啡:将调拌好的咖啡饮料加人等量啤酒,再搅拌均匀即可,其特点是清火提神。 啤酒冰砖:将一瓶啤酒倒人杯中,然后再放人一块冰砖便可饮用,其特点是凉爽怡人。 鸡尾啤酒:将柠檬、桔子、袖子等水果榨汁放人大玻璃杯中,再慢慢倒人啤酒,最后在杯沿上加置一片水果,其特点是香醇甜爽。 啤酒开启后,如果未及时饮完,会很快失去原有风味,时间一长,还有可能变质,如倒掉不免有些可惜,其实还可以再派以下的用场: 用毛巾蘸这种啤酒擦拭冰箱里外,不仅可使冰箱显得干净清爽、非常光亮,而且还可起到杀菌消毒的作用。 用软布或软毛刷蘸这种啤酒擦拭“万年青”等观赏植物,会使本来就有光泽的叶子再增添光亮,更为赏心悦目。 将这种啤酒倒人花盆里,是一种极好的芳香肥料,可促使花盆里的花生长得更加茂盛。 将两小杯这种啤酒掺人盆水里浸洗衣服,不仅会使衣物变得柔软,而且还会使一些易退色的衣物如蓝、黑等深色棉布衣物有明显的复色效果。 将这种啤酒适量地掺入清水里洗头发,会使头发变得柔顺光亮,且起到一定的护发效果。将适量的这种啤酒均匀涂抹在头发上,具有明显的定型效果,可与摩丝定型发胶媲美。

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3,夏天怎样可以减少中署的现象

高温天气下,户外作业人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息。随身应携带一些防暑药物,如人丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等。 平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温。
为什么会中暑? 在高温的环境中,当体温上升时,身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温,例如不停排汗和呼吸次数的增加。但当环境温度持续过热,身体作出的这些生理调节无法有效地控制体温时,体温会随外界气温而上升,导致中暑。 中暑,是因为长时间在烈日下曝晒,或是处于高温、不通风的环境中,使得身体超出所能负荷的极限,而出现的一种急性反应。如果您发现自己或周遭的友人出现呼吸急促、晕眩、呕吐、发烧、无汗等症状时,应立即到阴凉通风处,并且用湿冷毛巾擦拭全身,以促使血液循环,帮助加速降温。此外,常见的传统疗法(如刮痧、推拿等),对中暑的舒缓确实也有立竿见影的效果喔。 哪些人容易中暑? ●过胖的人●病人●年长的人●小孩子 预防中暑招数1.远离烈日曝晒,避免在湿热的环境下作剧烈运动。 2.户外活动时最好避开上午10点至下午3点这一段烈日当空的时候,出门前也最好能注意防晒。3.多喝水,避免产生脱水现象。4.喝稀释的电解质饮料。5.不要在大太阳下,留在停止的车子内。6.少喝酒。7.少喝咖啡。8.不要抽烟。9.活动时让身体慢慢适应气温的转变,在室内尽量打开窗户,利用风扇或空气调节来保持通爽、凉快。10.从事户外活动应放慢速度,不应安排作长程的登山或远足等活动。11.过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部,当水分蒸发时可帮助散热。 12.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱,如有体重在数天内直线下降的情况,应加以留意。13.戴上阔边的帽子或是撑伞可减缓头颈吸热的速度,特别是没有头发和头发少的人。14.男性不要打赤膊,以免吸收更多的辐射热,通风的汗衫反而有消暑的作用。15.选择浅色的衣服,丝、棉、麻质衣物最为透气。16.一旦中暑,请为患者泼水,将患者移到有冷气的地方,如果患者意识清楚,则给予补充水分,再以冷毛巾湿敷患者。 中暑后食物宜慎选 如果不小心中暑过后,身体会感到非常虚弱,在恢复过程中,要选择吃较为清淡且容易消化的食物。同时,补充必要有水分及电解质也是很重要的喔。此外,中暑后的饮食亦有不少禁忌: 切勿过分进补 中暑之后,患者体温仍比正常人略高,虽然此刻患者体质已明显虚弱,但也不能随便以吃补药来养身,因为若过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热又复燃。 避免辛辣及油腻饮食 针对中暑的患者,除了适当休息之外,切记勿食用辛辣、油腻且难消化的食物,因为吃了辛辣、油腻的食物之后,会加重肠胃的负担,使大量血液滞留于肠胃道,而间接地造成大脑的血液减少,此刻人体会感到疲倦感加重,反而会更加引起肠胃的消化障碍。 勿大量饮水 中暑患者应采用少量、多次饮水的方法,而切勿狂饮猛灌饮水。因为若大量喝水,不仅会冲淡胃液而影响消化之外,而且还会使得体内电解质不平衡,而引起严重的热痉挛现象。 勿大量食用生冷瓜果 中暑患者大多肠胃虚弱,若大量食用生冷及寒性的食物,将会伤害肠胃机能,严重者将会出现腹泻、腹痛的现象。 简易DY穴道按压 除了以中药调理或凉饮止渴外,穴位按摩也可治疗中暑、安定心神。可取后颈部大筋两旁凹陷,与耳垂平行处的风池穴,以食、中指一起按摩,及找下嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压。或者取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴,可以达到放松颈肩部肌肉、缓解头晕头痛及颈项疼痛、生津止渴、镇静安眠、缓解紧张的作用。 夏季高发的急性肠胃炎主要症状为腹痛、腹泻、呕吐、全身无力等,虽然是蛮普遍的疾病,且大部份患者多属轻度症状,但严重时可能引起脱水、电解质不平衡、肠穿孔和败血症,仍有致命危险,不可掉以轻心。尤其是年纪大的患者、婴儿,以及有合并内科疾病或是感染性结肠炎的患者,应更加注意。当全身虚弱无力、感觉口干时就显示有脱水现象,应尽早就医,以免引起更严重的后果。 促进强身的简易穴道操作如下:1.足三里: 在膝下3寸,胫骨前脊外一横指处。此穴自古即为强壮保健要穴,可补中益气,强壮脾胃,增强体力。例如流行性感冒期间,针或灸足三里,即有预防流感之功能。 2.中脘:在胸骨剑突至肚脐连线之中央,此穴能调胃健脾,增强食欲。常灸此穴,脾胃强,体力佳,身体强,有助于预防感冒。3.气海、关元两穴∶同在腹部中线上,分别在脐下1寸半和脐下3寸位置,同样都有补肾益精功能,常灸此二穴可增强体力、保健、强身。 若有皮肤红肿、或蚊虫咬伤、有伤口等情况,或是身体过于疲累、饥饿,还是刚吃饱,都不适合针灸或按摩,一般以饭后1小时后进行为宜。 常见消暑饮食方法 1.绿豆汤绿豆味甘、性寒,具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效,对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此,绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒,低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。 2.西瓜西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎。西瓜是最自然的天然饮料,而且营养丰富,对人体益处多多,但西瓜优点虽然很多,但若大量或长期食用,其副作用也不可轻忽。 3.鲜藕汁鲜藕汁能清热解烦,解渴止呕,若将鲜藕洗净切片,加适量糖,煎汤代茶饮,可以去热消暑,可谓避暑良方。食用莲藕时,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白,如果发黑,有异味,则不宜食用。 4.苦瓜汁苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。此外,它的营养价值甚高,维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒,虚寒体弱者,食用要谨慎。 5.冬瓜茶据《本草纲目》记载,冬瓜味甘性凉,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效,很适合在夏季“清补”,对爱美的瘦身族而言,是夏日减肥的良品,有些人的皮肤在夏天容易长小粉刺,每天喝一碗冬瓜粥,可预防夏日皮肤作怪。自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后,连皮切块加水炖煮至软烂,可直接饮用,也可用果汁机打成泥后过滤,再加上少许的糖,就是原汁原味又不会发胖的冬瓜茶。 夏季消暑饮食调节~~~ ( 发表时间:2005-8-17 14:37:04 ) 楼主 夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。 ■多吃苦味食物 在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜,或者饮用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料,不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑,而且可以增进食欲、健脾利胃。 ■注意补充维生素 高温季节,人体新陈代谢加快,容易缺乏各种维生素。此时,可以选择性地定量补充一些维生素,最好是食物补充,可以选择一些富含维生素和钙的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等,也可以饮用一些果汁。 ■别忘补盐补钾 夏天出汗多,体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物,以补充体内所失盐分,达到身体所需的平衡。此外,出汗多也会导致体内的钾离子丧失过多,具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振等。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,因此可以酌情有控制地吃一些草莓、杏子、荔枝、桃、李等水果,而蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富。茶叶中含有比较多的钾,夏天的时候多喝茶,既可以消暑,又能补钾,可谓一举两得。 ■暑天宜清补 夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则,应该选择具有清淡滋阴功效的食物,如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类(香菇等)。

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