糖尿病人能吃大白菜吗吃多少,请问糖尿病人能吃大白菜吗

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西瓜含糖在4%-7%，含糖较低，但西瓜内糖吸收极快，即西瓜的升糖指数高，因此糖尿病人不宜吃西瓜，如血糖控制良好可在两餐之间（餐后2小时至下一餐前1小时之间）食用一小叶。白菜含糖低，且含膳食纤维高，可延缓食物中糖类的吸收，因此糖尿病人可多吃白菜

大白菜不含淀粉和蔗糖，热量低，纤维素含量丰富，可延缓餐后血糖上升、调节体内脂肪代谢、抑制胆固醇在血管内壁的沉积等。白菜中丰富的纤维素还能后清除糖尿病人在糖代谢过程中的自由基，对防治糖尿病有很好的作用。中医认为，大白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、下气消食、清热解毒等功效。白菜中的化合物及纤维素既能帮助消化，又能通便。大白菜可以炒、烩、凉拌等，但无论怎么吃，都不要挤掉菜汁，以免营养成分流失。治疗糖尿病可以喝金奈玛，纯草本，没有副作用

白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”的美称,含糖量不高,,白菜的含糖量在1%-5%之间,白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症（坏血病。