应该可以，主要是你能否控制你的饮食和坚持骑行的时间每天骑车60公里能减肥吗,如果是如果是山里边的林间小路，可以骑山地车每天保持25公里，骑行2.5小时，平均速度8~12公里/小时，可以达到最好的减肥效果骑自行车每天10公里,能减肥不,骑山地车多少公里。
应该可以，主要是你能否控制你的饮食和坚持骑行的时间
骑行减肥是可行的，但是要坚持，每天10公里的自行车骑行消耗的能量还是挺多的，同时也要在饮食上调节，才能实现减肥的效果拓展资料如果以24公里的时速骑行一小时，能燃烧590-930卡路里，以26公里的时速骑行一小时，则会燃烧705-1115卡路里。要是天天骑车通勤，热量消耗会更多
3、骑山地车多少公里?多少时间?多大的速度?能达到最好的减肥效果?骑山地车每天保持50公里距离，骑行2小时，平均速度23~28公里/小时，可以达到最好的减肥效果。以上的数据为平坦的柏油路，如果是山区的柏油路，可以骑山地车每天保持40公里，骑行2.5小时，平均速度16~22公里/小时，可以达到最好的减肥效果。如果是如果是山里边的林间小路，可以骑山地车每天保持25公里，骑行2.5小时，平均速度8~12公里/小时，可以达到最好的减肥效。
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