薯片是一种以马铃薯为主要原料经过油炸制成的零食，马铃薯中淀粉含量较高，经过消化后变成碳水化合物，进而转化为脂肪，属于高热量食品，不适宜过量食用薯片热量薯片热量是多少,1、每100克的薯片含有的热量为548大卡，一片烧烤味的薯片大约为3克左右，它所含有的热量为14大卡，需要我们散步大约10分钟才能消耗完。
1、每100克的薯片含有的热量为548大卡，一片烧烤味的薯片大约为3克左右，它所含有的热量为14大卡，需要我们散步大约10分钟才能消耗完。2、薯片主要是由马铃薯为原材料制作而成的，马铃薯本身就是富含淀粉的食物，在经过消化之后，会变成碳水化合物，如果吃得过多的话，会在我们的体内转化为脂肪。其次，薯片是经过油炸过的，任何食物在经过油炸之后，其热量都会高出很多很多。最后，薯片上面还撒了很多的调味料，这些调味料在无形之中也会增加薯片的热量
不同品牌和不同制作方式的薯片，热量有所区别，有的薯片每100克所含的热量大概为474大卡左右，有的薯片每100克所含的热量大约为548大卡左右，具体热量可以查看外包装上的热量信息。薯片热量以热量为548大卡的薯片为例，一片薯片大约有3克左右，所含有的热量大约为16大卡，人体需要散步大约10分钟才能消耗完。如果是家中自制的薯片，热量相较于市面上售卖的薯片的热量低一些，虽然都是油炸，但放的调味料比较少，原料比较健康。薯片是一种以马铃薯为主要原料经过油炸制成的零食，马铃薯中淀粉含量较高，经过消化后变成碳水化合物，进而转化为脂肪，属于高热量食品，不适宜过量食用
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