经期喝红糖水好么,红糖水虽然具有化瘀生津，散寒活血，暖胃健脾，缓解疼痛的功效，但是经期喝红糖水，需要根据每个人体质来决定，经期喝红糖水，因人而异，对于一些体质虚寒，气血不足的女性来说，可以在经期适量的饮用一些红糖水，但是，对于一些体质偏热的女性来说，则不宜在经期饮用红糖水,红糖水效果一般,喝多了会导致胃酸过多来例假喝红糖水好吗,喝红糖水没有促经作用，所以是喝了不会来月经。
喝红糖水没有促经作用，所以是喝了不会来月经。世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。武汉市三医院中医科主任王健久介绍，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。王健久主任认为，除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖
喝红糖水的作用是温经暖胃,中医认为：血得温则行,得寒则凝,所以用来预防女人疼经。正确的方法是：女孩在来月经前几天喝点红糖水能有效预防疼经。需要注意的是：在来月经的前几天不要吃生冷的食物,注意不要受凉,更不能生气。红糖水效果一般,喝多了会导致胃酸过多
3、经期喝红糖水好么红糖水虽然具有化瘀生津，散寒活血，暖胃健脾，缓解疼痛的功效，但是经期喝红糖水，需要根据每个人体质来决定，经期喝红糖水，因人而异，对于一些体质虚寒，气血不足的女性来说，可以在经期适量的饮用一些红糖水，但是，对于一些体质偏热的女性来说，则不宜在经期饮用红糖水。建议：女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调。
文章TAG：例假期喝多少红糖水好 红糖 水好 期喝 姨妈 假期
