而生活当中很多身高在1米65左右的女生,体重差不多都是在一百零几斤左右,有的甚至不足100斤,所以说如果还是感觉到自己需要减肥的话,盲目减肥可能就会对我们身体造成很大的影响身高155标准体重是多少,:1、体重指数,体重指数=体重/身高,BMI18.5-23.9为正常,最最重要的,什么也比不上的,就是坚持155标准体重,女生的身高一般都是在1米55到1米65之间。

1、身高155标准体重是多少

:1、体重指数,体重指数=体重/身高,BMI18.5-23.9为正常。也就是身高155cm的人,体重44kg-57kg体重均为正常。BMI24.0-27.9为超重,≥28.0为肥胖。但是体重指数不能准确的描述体内脂肪的分布情况,不能区分脂肪和肌肉的含量。肌肉发达的人往往容易被误判。2、理想体重,理想体重=身高-105或者是身高-1050.85,。身高155cm也就是42.5kg,在此范围正负10%为正常,超过理想体重10%-19.9%为超重,超过理想体重20%以上为肥胖。3、腰围,女性腰围大于等于80厘米,作为中心性肥胖的切入点。4、腰/臀比,臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径。女性>0.85诊断为中心性肥胖

2、155标准体重

女生的身高一般都是在1米55到1米65之间。标准体重的计算是有一个公式的,就是用身高减去105厘米就属于是你的正常体重了,所以按照这个计算公式来说,1米55的女性标准体重应该是在50公斤,而1米65的女性标准体重则是在60公斤,所以说如果你的体重正好是在这个范围内的话,那么都属于是标准的身材。而生活当中很多身高在1米65左右的女生,体重差不多都是在一百零几斤左右,有的甚至不足100斤,所以说如果还是感觉到自己需要减肥的话,盲目减肥可能就会对我们身体造成很大的影响

3、女孩子155cm,120斤算很胖吗?

胖,穿衣服不好看。首先控制食量,不是一下子就不吃啊绝食啊,是每天比前一天少吃一口那样一点点减少,吃的时候,尽可能吃菜代替米饭,但是午餐必须吃米饭,量少就行。运动上每天坚持慢跑半小时,慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果,不会喘也容易坚持,如果膝盖承受力不好,不要每天跑,可以用健美操代替,跟着郑多燕每天跳一个小时。运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松,不然肌肉会明显变硬,平时多看经验贴公众推送,固定跟着一个人学习健康运动。最最重要的,什么也比不上的,就是坚。


文章TAG:微胖界的155体重120是多少  155  120  微胖界  体重  
下一篇