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1,吃什么可以提高血糖

一般血糖低的人平时口袋里放两块糖,然后平时吃一些生的花生米,不要拔皮吃,因为它的小红皮很补血。 还有早上可以空腹喝一杯鸡蛋水,放一些糖,我妈妈那时总给我喝,很好喝,效果也不错! 这些只是平时生活中的养护,如果你血糖低得有些严重,我建议你先看医生,身体很重要,要爱护它!
维生素

吃什么可以提高血糖

2,吃什么能提高血糖啊

一般血糖低的人平时口袋里放两块糖,然后平时吃一些生的花生米,不要拔皮吃,因为它的小红皮很补血。 还有早上可以空腹喝一杯鸡蛋水,放一些糖,我妈妈那时总给我喝,很好喝,效果也不错! 这些只是平时生活中的养护,如果你血糖低得有些严重,我建议你先看医生,身体很重要,要爱护它!
吃蜜糖 甘蔗 糖果 还有柿子 香蕉
巧克力、各种糖果。

吃什么能提高血糖啊

3,吃什么能升血糖

在日常生活中,如何判定某一些食物会令人体血糖升高的幅度过大,在医学中用“升糖指数”来断定。升糖指数(GI),简单的说,是指食物引起人体血糖升高程度的指标。是人体进食后机体血糖生成的应答状况。当GI值大于或等于70,属于高升糖指数食物,如糯米98、白面包77。GI在56-69之间,如牛角包67、香蕉61。属于中升糖指数食物;GI值小于等于55,属于低升糖指数食物,如芋头55、葡萄45。 碳水化合物含量很高,且升糖指数高,进入到体内以后会使血糖快速升高。所以糯米加工成的糯米饭、粽子、年糕等;纯白面粉做的馒头、白米饭、浓稠的粥等升血糖都是比较快的。
含有糖分高的食品就可以了;
主要已糖类、淀粉类(如面包)为主,正餐可以喝些骨头汤
糖果,巧克力,梨子,山芋。。。

吃什么能升血糖

4,吃什么东西血糖上升快

一般来说,血糖生成指数在75以上的,就属于高血糖生成指数食物,它们在消化过程中吸收比较快,其中的葡萄糖会迅速进入血液,提高血糖。在主食里,富强粉馒头、烙饼、大米饭、糯米饭、小麦粉的面条等,都属于高血糖生成指数食物;蔬菜里是烤土豆、蒸红薯和南瓜;水果里西瓜、菠萝和杏血糖生成指数偏高。此外,有些速食食品,如白面包、燕麦片、华夫饼干等,血糖生成指数也比较高,吃时要多加小心.
饮食控制原则如下: 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。 4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。 6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。 7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。 8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要适量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。 11.多吃含膳食纤维的食物。 12.少吃盐。 13.少吃含胆固醇的食物。 14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。 15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。 16.糖尿病人千万不要限制喝水。
当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范围,称为高血糖,空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/l,餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/l,也可以称为高血糖。血糖如果长期偏高,就要尽力控制好血糖。要注意饮食均衡、控制食物摄入量、心态要平和、少吃或不吃油脂性食物,避免血糖高带来的危害,平时要经常监测血糖,避免血糖升高。长期的高血糖会导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。纯中药降糖的药物有很多,无糖恒诺就是一种, 首用生物活性酶,源头处阻杀致糖因子(糖化酸),使其转化为人体所需的能量和水,平稳血糖的同时有效预防和 控制因糖尿病而导致的各种并发症。

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