零食中含有对人体有害的物质，尤其是膨化零食也会导致人体肥胖，对于肥胖的人群尽量晚上少吃油炸类的食物，应该要控制饮食热量和脂肪的摄入量，经常吃零食很容易导致人体肥胖，而且还会给身体带来比较大的危害，零食中含有对人体有害的反式脂肪酸和热量晚上吃零食会胖吗,最好不要吃了，不过晚上吃零食主要是对牙齿不好,建议饮食要规律，少吃或者不吃零食晚上吃零食会发胖吗。
最好不要吃了，不过晚上吃零食主要是对牙齿不好。零食一般都是热量很高的，人发胖除了生病原因，遗传原因，其实最主要的还是体内热量没有消耗掉就转化成脂肪了，所以你晚上吃了零食就直接睡觉的话就很容易胖了。当然，你要是吃完了，能保证你吃的热量会被消耗掉就应该不会胖了
会的，零食多是高热量高脂肪的，并且晚上机体消化能力差，大量的脂肪都是淤积在体内的这样是非常容易长胖的。零食中含有对人体有害的物质，尤其是膨化零食也会导致人体肥胖，对于肥胖的人群尽量晚上少吃油炸类的食物，应该要控制饮食热量和脂肪的摄入量，经常吃零食很容易导致人体肥胖，而且还会给身体带来比较大的危害，零食中含有对人体有害的反式脂肪酸和热量
会的。中国人讲究一日三餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，吃的少并不代表就不吃。如果将晚餐改为零食，零食：第一营养不均衡势必造成体内所需要的营养物质不均衡。营养的不均衡更会导致疾病的发生。第二：零食一般都是含有高能量的糖和碳水化合物，多余的糖在体内吸收不完全会转化成脂肪和蛋白质的。建议饮食要规律，少吃或者不吃零食
4、夜晚不吃饭但吃零食了会不会发胖不一定啦。晚上不吃饭当然有时候会感到饿，如果硬是不吃，反而对胃不好，三餐中的饮食时间要固定，现代人又都睡的比较晚，晚上时间会长一些，所以最好还是吃晚饭或零食。但是，要吃的有选择，有时间限制，如：可以吃些苹果、酸奶、等等，不会使身体发胖的食物，而且还会有效的帮助消化和减肥，何乐而不为呢？时间限制是，晚睡前的二、三个小时前不要再吃任何东西啦，如果觉得肚子空，可以多喝水。下面是一些利于减肥和消化的食物，你可以试着选择一些当晚饭或零食吃，但不要吃的太多，任何东西一次性吃的太多都不好
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