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1，经常喝牛奶有什么好处

能滋养皮肤！！有助脑力发展.

经常喝牛奶有什么好处

2，天天喝牛奶有什么效果吗

一天250克就够了. 不要吃太多

天天喝牛奶有什么效果吗

3，常饮牛奶对身体有什么好处

牛奶就不饮啦....人奶比较好饮....要不要试一下....^_^^_^^_^^_^~_~
皮肤好....
不好,给长肥的,像头猪一样我看你怎么见人~!

常饮牛奶对身体有什么好处

4，多喝牛奶有什么好处

第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。 第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。 第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。 第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。 第五，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。 第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。此外，牛奶还具有养颜护肤和美容

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