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1，宝宝吃什么能让头发好

你可以让她吃一些芝麻糊，芝麻糊可以让头发变黑和浓厚的

宝宝吃什么能让头发好

2，宝宝两周岁吃什么辛对宝贝头发好

宝宝平时多吃些含锌丰富的食物，如瘦肉、蛋黄、海产品、动物肝脏、牡蛎、花生、核桃、芝麻、各种粗粮、大豆及豆制品、茄子、芹菜等。如果缺锌严重需要在医生指导下口服葡萄糖酸锌或其他补锌药物。还可以给宝宝勤洗头、勤剪发，刺激头皮促进头发生长。

宝宝两周岁吃什么辛对宝贝头发好

3，吃什么东西对宝宝头发好

核桃，芝麻，栗子等对人的头发营养有补充作用，大多数干果富含蛋白质，容易吸收，但是缺点是会消耗提内大量水分，需要平衡营养吸收。不要盲目补充，适量摄入营养才对孩子的健康有益。 手打，望参考采纳。
另外楼主还要注意干果因为也含有较多的草酸，长期大量饮用，如果不补充足够的水分，会对肾脏造成伤害，长时间下来可能产生结石。头发的颜色是身体情况的晴雨表，虽然可以用食物控制头发的颜色，但是自然健康的身体情况，头发颜色绝不会差，孩子如果太小，营养吸收不像成人那么好，开胃是关键，先把宝宝的身体健康搞好，头发自然油黑。
宝宝不能缺锌，所以在怀孕期间，最好各种营养都要补充，所以很关键的，生出来的宝宝才会健康，
我家宝宝生下来时头发乌黑发亮，没有一个人不赞叹的。我也没刻意吃什么，就是怀孕时吃了很多的水果，尤其是苹果，石榴，其次就是核桃。 宝宝的发质遗传因素也有关系的。
最古老的方法说吃 瓜子 真心瓜子那种 最普同的那种 刚几个月大 能长几根头发 呀 挨饿念头的孩子到现在活的更健康 多注意宝宝教育吧 拔苗助长
核桃对大脑也好黑芝麻,大枣,黑豆

吃什么东西对宝宝头发好

4，小孩子吃什么对头发好

对头发稀少的儿童，父母应注意保护其头发和头皮，促进毛发生长。具体方法是： 1、应保持宝宝头发清洁，经常为他们洗头。洗的时候，轻轻按摩头皮，但不要揉搓头发，防止头发纠缠在一起。可选用婴儿肥皂，再用清水轻轻冲洗干净。洗头时有些衰老的头发脱落，也属于正常现象，不必太介意。 2、充足和全面的营养，经常到室外活动，适当的阳光照射和新鲜空气，对婴儿身体全面发育有利，对头发的生长也有好处。营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。 缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。 病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。
芝麻
要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。

5，吃什么食物对宝宝的头发好

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含 量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发 。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促 进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要 作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物 ，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海 带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头 发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与内分泌的作用有关，补碘能增强内脏的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。以上食物不是每个人都适合的,因为每个人的体质不一样,所以还是要根据女孩自己体质来选择，还有再好的东西也不要吃得太多，注意适量。。
黑芝麻不错，每天50克炒熟吃，乌发，养发的 头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生章、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品． 头发的颜色、光泽与甲状晾素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮．菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钻元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品． 在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。 维生素a、b、c、d、e、k都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的维生素：胡萝l、西红柿、南瓜含有维生京a，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有维生素b，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有维生素c，动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素d，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素e，可以适当食用

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