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1，女人吃什么食物排毒

多吃含粗纤维的食物，比如韭菜、芹菜等，可以利于排便，减少宿便在体内积聚的时间，多吃水果绿叶菜，大白菜等水分含量高的食物
吃黑木耳。再其次，多吃芹菜。

女人吃什么食物排毒

2，女性排毒食物可选哪些

海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。草莓：能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。樱桃：能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。葡萄：能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。苹果：含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低
人体之所以患过敏、机能衰退、癌症等疾病，是与体内器官、血液等受到有害气体、粉尘等污染和饮食毒素有关。如果在日常生活中注意，是可以消除体内污染的。1. 经常喝鲜菜汁，就是不经过煮和炒的鲜菜汁，被称为人体内的“清洁剂”，使血液呈碱性，将积存于体内的毒素和废物排出体外。2. 多吃菌类植物，特别是黑木耳，能清洁血液、解毒。3. 常喝绿豆汤，绿豆有解毒作用，有利于清除体内污染。愿你健康又美丽！
香菇拿去煮汤 效果不错，还有地瓜
六类食物能助女性排毒1、绿色蔬菜可以中和酸性物质绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等

女性排毒食物可选哪些

3，女人吃什么食物最排毒

维生素E充足 肝脏就有能力解除:漂白剂，杀虫剂，化肥，及其他环境污染。维生素c可美白。忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。“要对症下药排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。3、多饮水促进肾脏排毒
水，不管什么毒物都需要溶在水里排出体外
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、菊花等，同样能清热解暑。 排毒降火的食物： 1、牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 2、草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 3、西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 4、大豆 大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 5、西红柿 西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。 最后，要彻底排毒降火首选金纳康植物专家，金纳康排毒产品采用纯天然植物，利用高技术手段低温萃取，高科技精华融合而成，具有散风清热、清肝明目、解毒消炎、养血安神、抗癌防癌的效果功能，100%纯天然，不含任何激素、抗生素成分，对身体无任何副作用，不头晕，不乏力，不腹泻，同时为身体提供均衡的营养，促进新陈代谢，真正健康排毒降火。双菊片含有大量的营养成分和维生素，能改善皮肤营养状况，增强皮细胞的活力，促进皮肤新陈代谢，随着体内毒素废物的排除，排毒后皮肤变得洁白细腻紧致而富有弹性，双菊片上市后，很快得到许多人的好评，普遍反映睡的很好，睡的熟、沉，精神好，有力气；接着很多妇女和白领用于生活紧张带来的亚健康状态，减轻压力，很多虚弱的女性发现可以增强她们的体质，很多女性用于调节身体平衡，对付憔悴、黄褐斑、雀斑、青春痘等等，由于双菊片的纯植物菊花的提取、红枣的提取都是安全的，同时由于金纳康公司采取低价位营销，所以双菊片成为她们的最爱，是健康排毒降火效果最好的产品。 好多人用了之后都说好，不妨试试！

女人吃什么食物最排毒


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