孕妇掉头发吃些什么食物最好,掉发应该吃些什么我媳妇怀孕7个月
来源:整理 编辑:爱爸妈 2023-03-08 20:04:20
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1,掉发应该吃些什么我媳妇怀孕7个月
怀孕期间掉发比较正常,如果不是很厉害不用刻意吃什么,如果掉的比较多 为了宝宝的健康还是咨询医生比较好{0}
2,孕妇掉头发怎么办吃什么
正常的,是因为宝宝也在吸收妈妈的营养,所以营养不足造成的。补一些钙铁锌之类的就好了。多吃蔬菜,鱼,吃点鱼肝油这些。怀孕期间掉头发主要考虑由于怀孕期间供养胎儿,造成血液和营养不足,建议在怀孕期间加强营养,放松精神,多加睡眠,平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。{1}
3,孕妇掉头发可以在家吃什么食疗吗
一般来说,怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使得妊娠期的头发成为一生中最丰厚的时期。而一旦宝宝呱呱坠地,新妈妈们体内雌激素含量明显减少,产后一周就会恢复到孕前的水平,因此,失去了大量雌激素“滋养”,头发自然会纷纷掉落,恢复到产前水平,甚至比产前还要少。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,那么,产后脱发的问题就更为严重。 产后脱发该怎么办呢?首先千万不要紧张,这会加重脱发,随着激素水平恢复正常,一般来说,头发的总量不会比产前少。还有,产后头发和头皮的含油量会增多,含油量过高会加重脱发现象,因此要定期洗头;第三,用指腹在头皮按摩,可帮助头皮的血液循环,使新发加速成长。最后,绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒物质排出体外。可选食冬瓜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳等对生发也有益。{2}
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